Prvi danii (drugi deo)

Adaptirana mleka koja neke mame ili cak sestre u bolnicama daju bebama po rodjenju mogu samo da bebu obeshrabre po pitanju dojenja jer ce iz flasice njihovi stomaici biti za cas puni bez velikog truda. Ista stvar se desava i sa bebama kojima se daje voda. Vodom beba unosi samo tecnost bez imalo hranljivih sastojaka. Davanje vode ili glukoze nije dobro jer pijenjem njih beba samo ubi na tezini i gubi interesovanje za sisanjem.

Davanjem flasice kod beba dolazi do gubljenja interesa po pitanju dojenja i zbunjenosti je nije ista stvar sisati iz flasice isisati iz dojke. Kada beba sisa iz flasice potrebno joj je mnogo manje snage i upornosti i na taj nacin gubi interesovanje za dojku na kojoj je potreban izvesn napor da bi se doslo do mleka. Beba postaje zbunjena jer se jezik, usta i cela vilica drugacije koriste kada se sisa iz dojke u odnosu naflasicu. Ista stvar je i sa cuclama, lazama i vestackim bradavicama. Sve to zbunjuje bebu.

Nekim bebama ce biti potrebno i par nedelja da se hrane flasicom i da pocnu da odbijaju dojku dok ce ostalima biti dovoljno svega jedan do dva puta pa da odbiju sisanje. Kada beba dobro savlada tehniku dojenja, u toku tri do cetiri nedelje, postoji manja verovatnoca da ce doci do zbunjenost oko sisanja iz dojke ili flasice. Ukoliko majka planira da uvede svojoj bebi flasicu iz bilo kog razloga pozeljno je da saceka bar tri-cetiri nedelje da beba prvo savlada pravilno sisanje iz dojki.

Adaptirana mleka jako uticu na stvaranje mleka kod mame. Samostvaranje mleka kod mame je usko povezano sa duzinom i intenzitetom bebinog sisanja. Ukoliko beba pije iz flasice ona se jako brzo navikne na to da joj netreba napor da dodje do mleka i samim tim odbija da sisa iz dojke jer ne zeli da sisa dugo i jako.

Glukoza, zasecerena voda, obicna voda, adaptirana mleka itd. su neptrebna za bebin pravilan rast i razvoj. Sve ovo majke cesto daju iz raznih razloga.

Novi izgleda bloga

Posto za par dana ulazimo u novu godinu potrudila sam se da malo vizuelno osvezim svoj blogic. Nadam se da ce vam promena prijati. Tu su sve stvari koje su bile i na starom blogu, a uskoro ce biti i novih detalja, novih linkova i banera. Ukoliko neko zeli da razmenimo banere naka se javi. Za pocetak tu je baner meni dragog udruzenja Roditelj ciji rad pratim jos od samog pocetka.

Srecni Vam praznici

Od srca svima, koji svracaju na moj blog,
zelim puno srece, zdravlja i veselja u nastupajucoj
2008 godini.

Prvi dani

Potpuno je normalno da svaka beba u prvim danima svog zivota zeli da sisa cesto I da su podoji dugacki. Kada se dojenje vremenski ne ogranicava u toku prvih dana I nedeja posle porodjaja vecina majki iz svog iskustva prica o tome kako su njihove bebe sisalecak po sat vremena da bi zatim jednako toliko spavale, pa ponovo iz pocetka dojenje I dojenje pa spavanje. Taj ritam se zadrzavao sve dok se ne bi uspostavila laktacija. Druga situacija koja je jednako zastupljena je da beba cesto sisa sa kratkim pauzama izmedju podoja. Takodje u toku prvih dana beba moze da bude nezainteresovana za sisanje ili veoma pospana. U ovom slucaju potrebno je da se mama potrudi da zainteresuje bebu da sisa.

Kolostrum, mleko zute ili zlatne boje je mleko koje beba dobija u prvim danima svog zivota. Ono u sebi ima visoku koncentraciju hranljivih sastojaka kao I imunoglobulina koji stite bebu od raznih infekcija I bolesti. Kolostrum je neka vrsta prve ‘’vakcine’’ koju beba dobije. Iako se kolicina kolostruma moze meriti kapima odnosno kasicicom ono je jako bitno. Posto se radi o maloj kolicini potrebno je bebu stimulisati da sisa da bi sve lepo izvukla I na taj nacin stimulisala vase grudi na proizvodnu vece kolicine mleka koje su svakim danom sve potrebnije. Osim sto bebu na ovaj nacin hrante vi joj dajete I veliki doprinos po pitanju njenog zdravlja.

Ukolio su beba I mama pronasle za sebe dobar polozaj za dojenje I ako je beba lepo zahvatila dojku, cesti i vremenski neograniceni podoji nece dovesti do stvaranja ragada. Rezultat svega toga ce biti znacajan I za mamu I za bebu. Pravlan polozaj je presudan za ostvarvanje sledecih rezultata:

• Beba ce dobiti sav kolostrum koji joj je potreban. Iako kolostruma ima malo on je bogat u hranljivim I zastitnim materijama. Bebe dobijaju veliki deo imunteta in utero ali veliki deo imuniteta dobijaju naravno kroz mamin kolostrum.
• Sprecava pojavu PPD (post porodjajne depresije) kod mame. Kada je dojenje ‘’slobodno’’ bez vremenskih ogranicenja ili uobrocavanja velike su sanse da I mama bude manje podlozna PPD.
• Stimiulise kontrakcije materice I sprecava opasnost od jaceg krvarenja. Bebino dojenje odmah na samom porodjajnom stolu stimulise lakse izbacivanje placente. Mama ce slabije krvariti jer bebino sisanje stimulse kontrakcije materice.
• Stiti bebu od pojave novorodjenacke zutice. Istrazivanja kod beba koje su dojene od samog porodjaja su potvrdila da se kod onih koje su dojene cesto nivo bilirubina u krvi bio znatno nizi. Bebe koje su dojene bar 8 puta u toku dana su imale 3mg/dl nizi od onih koje su bile dojene redje. Razlog za ovakvu reakciju bebinog organizma je I taj sto kolostrum ima laksativno dejstvo I zbog toga cescim stolicama beba izbacuje visak bilirubina, koji je odgovoran za pojavu zutice, pre nego sto ga telo resorbuje.
• Beba stice praksu u sisanju pre nego sto mamine grudi budu pune mleka. Pruzanje mogucnosti bebi da sisa prvih sati i dana posle porodjaja, beba uci kako da efikasno sisa pre nego sto mami nadodje mleko u grudima sto se obicno desava treceg-cetvrtog dana po porodjaju. Ovo je izuzetno vazno majkama koje imaju ravne ili uvucene bradavice.

Neke bebe su pospane i nezainteresovane za dojnje u prvim danima, pogotovo ako su male ili ukoliko vreme kontrakcija ili za vreme samog porodjaja primila lekove. Radi maminog i bebinog boljeg napretka potrebno je stimlisati i bebu i mamu na cesto dojenje.

U toku prvih dva do tri dana dok beba sisa samo kolostrum imace samo jednu do dve mokre pelene. Od trenutka kada mami nadodje mleko broj mokrih pelena bi trebao da bude 6-8 pamucnih pelena, ili 5-6 jednokratnih i 2-5 ukakanih.

U prvim danima bebina kaka izgleda kao crna lepljiva masa koja se zove mekonijum. To je bebina stolica koja se sakupljala u njenim crevima jos dok je bila u maminom stomaku. Kolostrum prirodan laksativ i jako je vazan u procesu bebinog izbacivanja prve stolice. U toku prvih 24-48 sati od trenutka kada mami nadodje mleko i stolica ce se promeniti kako u boji tako i u izgledu.

Normalno je za ocekivati da ce beba u toku prvih dana po rodjenju izgubiti do 10% od svoje porodjajne tezine. Jednim delom to je i zbog stolice koju ce izbaciti, kao i zbog male kolicine mleka (kolostruma). Bebe koje su cesto dojene u prvim danima brzo povrate svoju tezinu. Pozeljno je da beba dostigne svoju porodjajnu tezinu u toku naredne tri nedelje mada vecina beba to postigne i pre, posle 10-tak dana.

Pitanje pristiglo mail-om (kako pospesiti laktaciju)

Pitanje:

Postovana Tereza,

Zovem se Svetlana i imam devojcicu od 3 meseca.
Kako pospesitit laktaciju? Malu dojim na svaka tri sata, nemamo nocnih
podoja. Da li mogu piti Hiip caj za dojilje sada kada beba ima 3
meseca.Bila bih ti zahvalna na brzom odgovoru.

Odgovor:
Pozdrav od mene i dobrodosle na moj blog.
Ono sto me interesuje je da li ste je vi uobrocili ili ste pratili
njen ritam?
Da li je sama izbacila nocne podoje i od kada?
Ukoliko ste joj samostalno ukinuli nocne podoje to je moglo da utice na
smanjenje mleka kod vas jer je noc vreme kada se mleko mnogo vise stvara
nego u toku dana.

Sto se tice caja za dojilje naravno da mozete da ga pijete. Uopste povecan
unos tecnosti ce jednim delom uticati na blago povecanje mleka kod mame.
Ono sto je jos bitnije je da se izmlazate posle svakog podoja. Sto vise mleka
izvlacite iz dojki vise ce vase telo biti stimulisano da proizvede za sledece
dane. Vise sisanja i izmlazanja ce povecati proizvodnju. Jako je jednostavno
samo sto je potrebna upornost da se i odradi.

Pitanje za one koji su mi slali mailove i dobili odgovor...

Kako vam sada ide? Da li se stanje popravlja? Mogu li još nekako da vam pomognem?

Ajmo devojke dajte jos pitanja :-)

Mnogo je lepse kada odgovaram na konkretna pitanja nego da sama smisljam sta bi vama bilo interesantno.
Cekam vasa pitanja.

Velike novosti ...

Nemojte da vas iznenadi ako vam uskoro saopstim jako dobru vest. Za sada samo toliko. Ko bude strpljiv saznace o cemu se radi.

Moja beba stalno plače - šta da radim? - II deo

Ukoliko samo dojenje nije dovoljno da se vasa beba smiri i prestane da plače probajte nešto od ovih ponuđenih stvar:

• Promenite joj pelenu
• raspovite je i proverite da li joj je nešto od garderobe smetalo, možda je negde nešto stiskalo ili žuljalo
• Izmasirajte bebu
• Stavite je u sling ili mekanu bebi nosiljku i prosetajte po kući ili napolje ako je vreme pogodno za izlazak
• Umotajte je u lagano ćebence
• Ukoliko je beba previše stimulisana, odvedite je u miran kutak stana ili sobe
• nosite je na svojoj ruci sa stomačićem na dole prodržavajući glavicu i leđa
• postavite je na stomak i nežno joj trljajte leđa

Najčešći razlog zašto beba plače je jer je gladna ili jednostavno želi da je nosite.

Trebate da verujete u sebe i u to da ćete vremenom instinktivno znati šta vašoj bebi treba. Zato samo napred i imajte pouzdanja u sebe.

Moja beba stalno plače - šta da radim?

Bez obzira da li ste vašu bebu dojite ili hranite adaptiranim mlekom, u toku prvih meseci mnoge bebe imaju redovne termine kada se unervoze. To se obično dešava u popodnevnim ili večernjim satima. Kod nekih beba se to dešava toliko precizno da roditelji kažu da mogu po bebi da naviju sat.

Neke mame koje doje se zabrinu da bebin plač znači da im je beba gladna i da nemaju dovoljno mleka. Morate znati da je bebin plač njen jedini vid komunikacije. Plačom žele da vam kazu sve ono što osećaju a ne samo da su gladne. Ako vas brine količina mleka koju joj dajete, dovoljno je da joj dajete još i još da sisa. Na ovaj način ćete samo da povećate proizvodnju mleka i bićete sigurnije u sebe.

Nosite vašu bebu ako će vam to pomoći da se osećate smirenijom a i bebi će da prija. Moj metod da smirim bebu umesto nošenja, a koji vama preporučujem od srca je da se lepo zavalite u dobru fotelju i da stavite bebu okrenutu stomakom ka sebi na sredinu vaših grudi u uspravnom položaju. Na ovaj način ćete bebi pružiti mnogo lepih osećanja a nećete je naučiti da mora da se nosi da bi bila mirna.

Bebe plaču iz mnogo različitih razloga: zato što su preumorne, previše stimulisane, usamljene, ako im je neudobno, ako žele da podrignu... Isto tako bebe imaju različite temperamente: neke su veoma osetljive na promene i stimulaciju dok se druge bolje prilagodjavaju.

U sledećem tekstu ći napisati šta da radite ako ni dojenje nije pomoglo da smirite bebu.

Upoznajte se sa šoljom ;-)

U uzrastu između šestog i osmog meseca starosti većina beba uživa da uči da pije tečnost iz šolje.
Mamino mleko, voda, domaća supica i neslađeni sokovi od voća ili povrća su najzdravije piće za vašu bebu.

Nemojte da požurujete vašu bebu. Osetićete trenutak kada će poželeti da proba da pije iz najobičnije šolice. Ja sam koristila šoljicu za kafu kao prvu šolju iz koje sam davala deci da piju. Naravno beba nemože sama da uzme i da pije iz nje već je potrebno da joj mama pomogne. Najprikladnije su šoljice koje imaju stranice blago nagnute ka spolja. Sipajte malo tečnosti u nju i lagano gutlčjaj po gutljaj dajte bebi da pije. Vremenom će savladati novu tehniku pijenja. Naravno portikla ili pamučna pelena ispod brade će biti obavezna jer će dobar deo tečnosti da lije niz bebinu bradu.
Neke mame vole bebama da daju šolje ili flašice sa tzv "pipkom". Ko voli neka proba. Meni nisu bile potrebne.

Znači bebino piće bi trebala da budu:

1. mamino mleko
2. voda
3. domaća supica bez dodatka soli
4. sok od voća ili povrća bez dodataka šećera

Sretno! Budite strpljive.

Samo da mahnem Betti

Dobrodosla na moj blogic. Hvala na komentarima. Dobrodosao je svaki komentar sa tvoje strane. Strucno misljenje je jako vazno.

Pitanje sa bloga - Prvi znaci trudnoce i bol u dojkama

Pitanje postavljeno na blogu:

Postovani!
Ja imam bolove u grudima neverovatne svaki mesec pre menstruacije. Posto pokusavam da zacnem, zanima me koji su jos prvi znaci trudnoce(u prvim nedeljama)?i da li uvek mora doci do simptoma? Hvala najlepse

Odgovor:

Cao,
Sto se tice bola u grudima pre svakog mesecnog ciklusa to je samo jedan od mnogih simptoma PMS-a (predmenstrualnog sindroma). Mozda i najcesci.
Sto se tice znakova koje telo daje na pocetku trudnoce oni se razlikuju od zene do zene.

• Izostanak mesecnog krvarenja (a moze ga i biti (oskudno) prvih nekoliko meseci)
• Bolovi u dojkama (a i ne mora)
• Mucnina (uglavnom prisutna kod svih)
• Povracanje (moze a i nemora)
• Blagi bol, pre napetost u donjem delu stomaka (Moze a i ne mora)

Sve je jako individualno. Zelim ti brzo ostvarenje cilja, zeljene trudnoce!

Odgovor o prekidu dojenja zbog nove trudnoce

Pitanje:
Moj malisan ima 18 meseci i jos uvek sisa. Posto radim od njegovog 11 tog meseca u pocetku smo imali popodnevni, nocni i jutarnji podoj. Pre 15-tak dana saznala sam da sam opet trudna. To je zeljena trudnoca i svesna sam da cu morati da prekinem dojenje. Moj ginekolog mi je rekao da ce mleko promeniti strukturu i da ce beba sama odustati. Medjutim od tada je proslo dve nedelje i ne primecujem nikakovo odbijanje. U medjuvremenu sam mu ukinula jutarnji i popodnevni podoj (prvo popodnevni a posle nedelju dana i jutarnji)i ostao je samo nocni. Zadnje dve noci mu dajem samo vodu a on se buni, place, trazi da sisa ali se posle nekog vremena smiri i nastavi da spava. Znam da je to prolazan period za njega i da ce brzo proci. Medjutim, meni su grudi nabrekle, bolne i pune mleka. Ne znam da sta da radim u vezi sa tim. Znam da postoje neke tablete za prestanak laktacije ali ne znam da li smem da ih pijem zbog nove trudnoce a cula sam iz iskustva drugih zena da uzrokuju veliki broj problema (vrtoglavice, povracanja, osecaj slabosti...). Moje pitanje je da li postoji neki prirodan nacin za zaustavljanje laktacije i koliko dugo problemi traju. Molim za savet!

Odgovor:
Evo i prvog odgovora.
Kao najvaznija stvar na koju moram odgovoriti je pitanje kako na prirodan nacin zaustaviti mleko koje nadolazi.
Ukoliko zelis da prestanes sa dojenjem i tvoja beba se privikava na to da vise ne sisa postoje dva nacina da prirodnim putem bez upotrebe tableta se smanji laktacija (proizvodnja mleka). Prvi je da jos neko vreme dajes bebi da sisa ali samo toliko da popusti napetost u grudima i da joj onda vise ne dajes. Znaci samo prvih par minuta, sto po meni nije bas najbolje resenje jerc ce ti beba uvek traziti jos. Drugi je da prestanes sa dojenjem i da UVEK kada osetis da su ti grudi pune i napete uzmes i sama izmuzes onoliko mleka koliko treba da popusti napetost i nimalo vise. Isto to mleko mozes da ponudis svojoj bebi ako zeli da ga popije. Naravno u oba slucaja koji god da izaberes poenta je u tome da rasteretis grudi pritiska da ne bi doslo do prepunjenosti i mastitisa (upale).
Na oba nacina ce se grudi tj tvoje telo postepeno priviknuti da treba da smanji proizvodnju mleka. Naravno nemoj da ocekujes da ce mleko da stane preko noci ali posle nekoliko dana ces primetiti da ce napetosti biti sve manje.
Takodje ono sto pomaze su ili hladne obloge ili listofi svezeg kupusa u koje se mnoge zene kunu da su ih spasili mada ja nisam nijednom probala tu taktuku. Nije naodmet da probas. Od sveze glavice kupusa odvojis dva lista, odseces nozem onu tvrdu srednju zilu po sredini lista, izvaljas malo oklagijom ili nekim drugim predmetom da list malo popusti i bude meksi i stavis direktno na grudi u brushalter. Menjas par puta u toku dana.

Sto se tice prestanka dojenja zbog trudnoce postoje razlozi koji upucuju lekare da predloze prekidanje dojenja mada ima dosta mama koje su dojile uspesno svoje bebe i u toku trudnoce.
Razlozi kada je potrebno prekinuti dojenje za vreme trudnoce su:

1. Bol u uterusu ili krvarenje kod trudnice
2. Istorija prevremenih porodjaja kod trudnice
3. Ukoliko trudnica gubi na tezini u toku trudnoce

Prehlada, grip i lake infekcije - da li da dojim?

Kada je mama izlozena bolestima kao sto su prehlada ili grip njeno telo pocinje da stvara antitela koja stite njenu bebu. Do trenutka kadamama pocne da oseca simtome bolesti njena beba je vec bila izlozena istoj bolesti. Nastavljanjem dojenja mozete da pomognete bebi da bude otpornija na virus koji napada mamu.Ukoliko se mama i razboli beba ce sigurno imati mnogo blazi oblik iste bolesti jer kroz mamino mleko vec dobija antitela (lek) protiv tog virusa.

Mnoge mame su dosle do zakljucka da im za vreme prehlade mnogo vise prija da leze u krevetu i da u njemu i doje svoju bebu. Ovo je narocito prakticno mamama koje su u tim trenutcima same sa bebom u kuci. Dojenje je u ovom slucaju spas. Nema potrebe da se ide u radnju po adaptirano mleko, da se stelirisu flasice i da se sve to sprema i pere. Ukoliko imate nekoga sa vama u kuci zamolite ga da vam donosi bebu u krevet da je podojite, da je presvuce i zabavlja dok se oporavljate.

Dojenje je u ovoj situaciji jedina ali i najveca stvar koju mama moze da uradi za svoju bebu. Dojite bebu jer joj na taj nacin pomazete da lakse preboli eventualnu prehladu ako je dobije. Da napomenem da beba nemoze dobiti prehladu preko vaseg mleka. Respiratorne infekcije (prehlada, grip...) se prenose putem vazduha, preko sekreta iz nosa ili usta. Dobra higijena moze svesti mogucnost prenosa virusa. Najjednostavnije pranje ruku, ogranicavanje kontakta lice u lice (disanja ka bebinom licu) je dovoljno da beba bude zasticena. U ekstremnim slucajevima jake prehlade majka moze radi predostroznosti za vreme dojenja nositi zastitnu masku preko usta i nosa mada nije neophodna.

Temperatura moze da smanji kolicinu tecnosti u maminom organizmu i to povecava sanse da mama ima problem sa zatvorom (tvrdom stolicom) i dehidratacijom. Zato mame nemojte da zaboravite da u vreme kada imate temperaturu pijete dosta tecnosti.

Dali je normalno da me u trudnoci bole grudi?

Pre par dana sam cula ovo pitanje od moje poznanice Cece pa evo da i ovde odgovorim na ovo za trudnicu vazno pitanje.

DA

Svaku trudnicu bole grudi i to uglavnom u prvim mesecima trudnoce. Mnogim buducim mamama je ovo bio jedan od prvih simptoma trudnoce. Svima vama je poznat osecaj napetosti u grudima kada treba da vam pocne mesecni ciklus (PMS pred menstrualni sindrom). Grudi su tada osetljive na dodir i bolne cak nekada i deluju cvrsce i vece.
Isto to se desava i dojkama na pocetku trudnoce samo, bar u mom slucaju, mnooogo jace. U mojoj prvoj trudnoci sam imala tako jako bolne grudi da nisam bila u stanju da lezim na stomaku, cak su me bolele i na dodir i pri svakom malo jacem pokretu. Srecom vremenom se taj neprijatan osecaj sam od sebe povuce.

Dakle drage moje trudnice. Ako vas grudi bole u trudnoci to je ok i normalna pojava.

Tabela porasti težine kod isključivo dojenih beba - prema La Leche Ligue Internacional (Svetska liga za podršku dojenju)

Starost bebe	Prosečno dobivanje na težini prema La Leche International
0-4 meseca	170 grama nedeljno (oko 730 grama mesečno) Za neke bebe prihvatljivo je i 113-142 grama nedeljno (oko 480 - 608 grama mesečno)
4-6 meseci	113 - 142 grama tjedno (oko 480 - 608 grama mjesečno)
6-12 meseci	57 - 113 grama nedeljno (oko 244 – 480 grama mesečno)

Prosječna dojena beba će udvostručiti svoju težinu do 3. – 4. meseca, a većina beba do 6. meseca života.

Do godine dana prosečna dojena beba će povećati svoju porođajnu težinu za 2 ½ - 3 puta.

Imam problem sa otvaranjem linka ka mom blogu

Nadam se da svi ostali mogu bez problema da otvore moj blog i da citaju ono sto ih interesuje. Ja to nemogu, tj mogu da udjem u deo i da pisem sve sto objavljujem ali iz nekog razloga ne mogu da ga otvorim i vidim sta je sve i kako napisano.

Ukoliko imate neko pitanje za mene slobodno saljite mailove ja cu se potruditi da vam odgovorim licno na mail a sto se tice objavljivanja na blogu i tu se nadam da ce sve uskoro biti uredu jer ocekujem odgovor od Blogger.com.

Pitanje pristiglo mail-om (MM)

Interesuje nas kako zaustaviti mleko, posto je beba prestala da sisa pre dve godine, a mi imamo jos uvek problema sa mlekom? MM

Odgovor:

Molim vas da mi detaljnije kazete u cemu je problem. O kojoj kolicini mleka je rec? Kako se manifestuje vas problem?
Normalno je da se iz dojke moze istisnuti kap mleka i godinu dve po prestanku dojenja. Da li je to u pitanju?

Pitanje dopuna:

da,rec je o kap-dve mleka kad se bradavica stisne MM UNAPRED ZAHVALNI

Odgovor dopuna:

To ne treba da vas brine uopste. Normalna pojava kod zena koje su dojile. Prestace vremenom samo. Drago mi je da sam vam bila od pomoci.

Tereza

Pitanje pristiglo mail-om (Nada)

Cao Tea

Slucajno sam videla tvoj sajt....ja sam Nada i imam 20 godina, takodje sam mama predivne Nevene, stare tri meseca i dve nedelje. Nevenu sam dojila do treceg meseca, jer sam vec u prvom dobila prehladu i temperaturu 39, koja me drzala tri dana. Posle toga mleko mi se razvodnilo skroz, nekako sam ga povratila ali bilo ga je duplo manje cak mi je i jedna dojka skroz presusila i tako sam se nekako mucila do treceg, kad je konacno nestalo. Sad je na dohrani i zanima me zasto posle obroka kad podrigne izbaci veci deo mleka inace od prvog meseca davala sam joj dohranu samo uvece,da bi lepo spavala. Inace vec mi je izbacila nocne podoje i super je beba, samo me brine sto izbacuje mleko posle podoja sto se nije pre desavalo. Ljubimo te i unapred hvala.

Odgovor:

Cao Nado,

Da krenem redom, to sto pominjes da ti se mleko razvodnilo zbog prehlade i temperature tu si kao i vecina mama u zabludi. Mleko kod svake mame je u pocetku gusto i zute boje. To je takozvani kolostrum. Kasnije posle nekog vremena nestaje kolostrum i dojke proizvode "pravo mleko". Ono je drugacije od mleka koje je beba pila u prvim danima. Izgleda mnogo vodenije i bledje ali to neznaci da nije dovoljno jako i hranljivo za bebu. Telo majke se jednostavno prilagodjava i stvara za svoju bebu bas onakvo mleko kakvo je u tom trenutku potrebno da bude. Cak i u toku samog podoja ono se menja. Prvih pet minuta tece prednje vodenastije mleko dok se posle toga beba hrani masnijim jacim zadnjim mlekom. Tako je normalno.

Sto se tice izbacivanja mleka posle jela za to postoje dva uzroka:

• Prvi je da se beba prejela i izbacila visak, nekada na usta a nekada cak i kroz nos. Mozda joj je obrok preobiman.
• Drugi, nije podrignula pa je umesto da iz stomaka izbaci vazduh ona izbacila mleko.Ukoliko je problerm podrigivanje a to je razlog u 90% slucajeva, onda je dovoljno da je posle svakog hranjenja drzis u uspravnom polozaju okrenutu ka sebi i naslonjenu na tvoje rame. Lagano lupkanje po ledjima ce bebi da pomogne da se mleko spusti na dno stomaka a vazduh podigne gore i beba celako da podrigne.

Bice mi drago ako sam ti pomogla i slobodno dodaj jos neko podpitanje ako nesto nisam lepo objasnila.

Pitanje pristiglo mail-om (Ivana)

Postovana Tea,
Prvi put kontaktiram nekoga ko ima svoj blog i nadam se da ces imati razumevanja za moje neiskustvo u tom pogledu, a ja cu se truditi da budem sto sazetija u izlaganju svog problema koji me toliko tisti da polagano postajem ocajna. Najvise me brine sto na tu temu nema dovoljno saveta, a veruj, pretresla sam i literaturu i internet uzduz i popreko! Naime, imam troipomesecnu bebu koja je, hvala Bogu, zdrava, napredna, dobra i vesela. Lepo smo krenule sa dojenjem od prvog dana. Njoj nije predstavljalo poteskocu ni to sto mi je jedna bradavica uvucena, sto je cetiri godine starijem sinu zadavalo grdne muke. Sve je lepo islo u prvih mesec dana, a onda smo procenili da joj je kolicina mleka koju od mene dobija nedovoljna i to na osnovu svega 500 dobijenih grama na prvoj kontroli, cescem budjenju i pojacanoj nervozi. Ja sam u pocetku kategoricno odbijala ideju o uvodjenju adaptirane mlecne formule u vidu dohrane, iako smo sa sinom imali sasvim korektno iskustvo (kada smo i njemu u istom uzrastu uveli formulu, on ne samo da nije prestao da sisa po uvodjenju dodatnog obroka iz flasice, vec sam ga dojila do 13. meseca). Medjutim, postalo mi je ubrzo jasno da je to i ovoga puta neminovnost. Prvih nedelju dana je sve bilo ok: dodavali smo po malo adaptiranog mleka posle svakog podoja, no ta se kolicina sukcesivno povecavala sto smo tumacili bebnim rapidnim napredovanjem i porastom njenog apetita, te nismo krili zadovoljstvo zbog pravilno donesene odluke, samim tim sto je i beba ponovo postala zadovoljna i vrlo brzo pocela da spava i po celu noc, a one nervozice su potpuno iscezle. Medjutim, usledio je moj najveci problem onoga dana kada je pocela da odbija da sisa! Isprva je to bilo samo po koji put, no uskoro se broj podoja sveo na mizerni minimum, a proporcionalno tome i kolicina mleka u dojkama. Ja pokusavam da odrzavam laktaciju izmlazanjem pomocu pumpice, pa joj to dajem uz formulu da bih nekeko prolongirala uzimanje mog mleka makar zbog onih imuno-globulina koje adaptirano ne sadrzi, ali se pribojavam da ni to nece jos dugo potrajati. Potpuno sam zatecena novonastalom situacijom i ne znam sta bih vise mogla da preduzmem da ne bismo prekinule dojenje jer cenim da je ipak prerano za to. Pijem "Hipp"-ov caj za dojilje, uzimam "Mamavit", pijem dosta tecnosti, hranim se izbalansirano, kvalitetno i raznovrsno, ne pusim, ne konzumiram alkohol, nisam pod stresom, cak dovoljno spavam u datim okolnostima. Najvise me frustrira situacija kada moja cerkica pocinje histericno da vristi kad samo pokusam da je stavim na dojku, otima se i okrece glavu na drugu stranu, pogotovo sto sam sa sinom imala sasvim oprecnu situaciju: njemu je sikenje sluzilo kako da utoli glad i zedj, tako i da umiri svaku vrstu nervoze, jedini nacin da se uspava i prevashodno mazenje sa mnom. Sta da radim da moja druga beba ponovo zavoli da siki? Kako da ocuvam laktaciju? Da li je moguce da uticem na povecanje kolicine mleka? Ako, kojim slucajem, imas ikakav savet za mene, bicu Ti beskrajno zahvalna, jer ovo moje stanje ocaja ne prija nikome u porodici, ponajmanje bebi. Svesna sam da joj samo prenosim tenziju bez potrebe, a s druge strane, kako da se ne nerviram kada bih sve ucinila samo da ponovo uspostavimo taj najlepsi kontakt koji majka moze da ima sa svojim detetom?! Unapred veliko HVALA!!! Ivana

Odgovor sledi...


Draga Ivana,
Prvo izvinjenje sto si ovoliko dugo cekala na moj odgovor. Dva su razloga: prvi sto neznam sta se desava sa bloggerom jednostavno danima nemogu da pristupim svojoj stranici, a drugi mnogo obaveza oko moje troje dece i posla. To sve i nije neki izgovor kada ti zeljno cekas da ti dam neki savet.

Da bi sacuvala laktaciju ili je povecala potrebno je sto cesce davati bebi da sisa i pistiti je da izvuce koliko god moze ili zeli. Beba se navikla na mnogo lakse pijenje mleka iz flasice. Prija joj da lepo lezi i da joj mleko maltene samo izlazi iz flasice. Kod sisanja stvar je malo komplikovanija. Potrebno je i strpljenja i snage da izvuce tako lepo mleko i zato se unervozi i protestvuje. Ona zeli mleko odmah sada i nema sansi da se muci da ga dobije. Pocinje da place negoduje i nece da uzme dojku u usta. Posle njenog plakanja dobija flasicu i gle olaksanja, mleko samo tece i stomacic je pun. Za tili cas sve je reseno. Ko bi se jos mucio po 20-30 minuta kada moze odmah, zar ne?

Sta da radis... probaj da joj dajes mleko kasicicom umesto flasicom pa onda kada malo pojede da joj ponudis dojenje ako zeli. Ako tako ne ide probaj da joj das malo mleka na flasicu da utoli onu prvu najvecu glad pa onda dojenje , mozda ce tada malo lakse da prihvati dojku umesto flasice kada nije jako gladna. Probaj da je dojis sto opustenije i onako kako vam najvise odgovara, lezeci, sedeci svejedno, bitno je da si ti opustena da bi mleko lakse teklo.

Izvini jos jednom zbog cekanja. Evo i ovo sto sam iskucala neznam da li ce uspeti da se pojavi na blogu.

Pitanje pristiglo mail-om (Svetlana)

Posetila sam vas blogger jer me zanima nesto o dojenju. Imam bebu od 3 meseca, i prvih mesec dana sam ga dojila. Ali on je poceo da ima zelene stolice, da nonstop place, i da nemoze da zaspi. Cesto posle puna 2 sata dojenja sam pokusavala da izmlzavam mleko. Nije bilo ni kapi... Na prvoj kontroli pedijatar je rekao da ga malo dohranjujem. Posle sisanja da mu napravim malo dohrane. I od tad bebac napreduje i veseo je. Verovatno zato sto je sit!!! Mene sad zanima da li mogu i kako da pojacam laktaciju mleka da nemoram u opste da ga dohranjujem? Stvarno zelim da on jede samo moje mleko. Ipak je ono najzdravije za njega. Ima li neki trik da se povrati normalna kolicina mleka posle 3 meseca dojenja? Molim vas ako mozete nekeko da mi pomognete.

UNAPRED HVALA,

Svetlana

ODGOVOR:

Draga Svetlana, kao prvo trik ne postoji vec cete trebati oboje da se potrudite i da resite problemcic. Gresku je napravio pedijatar sa savetom da das bebi dohranu. Kao sto si i sama primetila beba je bila zadovoljna posle dodatnih obroka. Koja mama ne bi bila zadovoljna kada vidi da joj je dete mirnije, zadovoljnije isretnije. Dr ti je ponudio instant resenje. Flasicu. Radilo se o skoku u razvoju kada je tvojoj bebi bilo potrebno cesto dojenje da bi stimulisala povecanje kolicine mleka u dojkama. Umesto toga tvoje dojke nisu dobijale stimulaciju i kolicina mleka u dojkama je ostala ista kao pre i verovatno pocela da se smanjuje. Vidim da si toga svesna.

Put do povratka mleka jeste tezak ali nije nemoguc ako majka ZELI da povrati smanjenu produkciju mleka na dovoljnu kolicinu da se oslobodi flasice.

Najkrace receno:

1. Sto cesci podoji koji nece biti vremenski ograniceni - beba sisa dok sama kaze necu vise tj izbacuje dojku iz usta
   
2. Obavezno izmlazanje posle svakog podoja - napominjem da bebino sisanje "prazne" dojke jako mnogo vise stimulise stvaranje novog mleka od izmlazanja. Znaci sto vise sisanja uz obavezno dodtno izmlazanje
   
3. Ukoliko koristite flasicu (a koristite je) koristite cuclu sa sto manjom rupicom da bi bebi bilo malo teze da izvlaci mleko
4. I jaaaaaako mnogo strpljenja

U pocetku ce biti potrebno posle podoja davati i adaptirano mleko ali vremenom je obavezno postepeno smanjenje kolicine da bi beba brze ogladnela i ponovo bila na dojci.

Mozda ce upaliti ukoliko je beba mnogo nervozna i gladna i davanje male kolicine na flasicu pred podoj da bi se beba smirila a onda uporno na dojku. Upornost se isplati. Znam dosta mama koje su bas u tom periodu kao i ti pocele sa dohranom pa se pokajale i uspesno se vratile na dojenje. Zelim to i tebi i tvojoj bebi.

nemogu da pristupim svojoj stranici :-(

Neznam sta se desava?

Prehlada, dojenje i lekovi

Pitanje pristiglo mailom:

Molim te mozes li mi reci sta se desava kada majka koja doji dobije prehladu.. sta se desava sa mlekom, podojima, detetom... i da li je ok da tada dete sisa? Najvise me interesuje koje lekove majka moze koristiti, da li se moze koristiti eferalgan, kapi za nos? Zanima me sve sta mozes reci o prhladama i lekovima u toku dojenja... naravno ako imas vremena da pojasnis ovaj problem!

PS: Blog je sjajan i puno korisnih saveta i informacija za mene i moju malu od 2 meseca i 7 dana!!

Dragana

ODGOVOR:

Draga Dragana,
Ono sto je najvaznije kada se majka razboli je da se naravno javi lekaru da bi dobila adekvatnu terapiju. Koliko ja znam dozvoljeni su preparati na bazi Paracetamola (Eferalgan je jedan od njih). Nema razloga da se prekida sa dojenjem zbog prehlade. Svaki lekar zna koje lekove moze da ti prepise u toku dojenja, da tebi pomognu a bebi ne skode. Sto se tice kapi za nos tu je situacija malo drugacija. Maltene sve kapi za nos su kontraindikovane za vreme dojenja. Ono sto mozes koristiti to su sprejevi za nos na bazi propolisa ili morske vode.
Najvaznije je da ne prestajes sa dojenjem zbog prehlade, prehlada nije smetnja dojenju.
Eto toliko nabrzinu od mene, pitaj jos nesto ako nisam bila dovoljno jasna.
Hvala na pohvali za blog.

Zaposlene mame i dojenje

Dobrom pripremom (fizičkom i psihičkom), edukacijom i razmišljanjem unaprijed, mnoge probleme možemo, ako ne baš potpuno izbeći, onda sigurno poprilično umanjiti. Jedan od velikih poslova koji očekuje svaku majku je – hranjenje deteta. Ukoliko majka još u trudnoći odluči dojiti, za to se dobro psihički pripremi, osigura podršku i dovoljno znanja, velika je vjerovatnoća da će i dojenje proteći s manje problema i neugodnih situacija. Pripremi li se unapred da će dojiti dugo, vrlo je verovatno da će sa uživanjem, nastaviti dojiti i dugo nakon što beba napuni šest mjeseci – vreme do kojeg je preporučeno isključivo dojenje. Kako se «magična» granica od godine dana, kada se većina majki vraća na posao, (može se raditi o bilo kom uzrastu deteta u kojoj je majka odlučila vratiti se na posao) približava, majka se suočava s novim problemima i nedoumicama.

Među nedoumicama oko toga gdje će i kako smestiti dete, kako će oboje podneti višesatno razdvajanje, kako će se dete uspavati i utešiti, jedno od značajnijih pitanja bit će – kako će funkcionirati dojenje?

Je li istina da će se, jednom kad se majka vrati na svoje radno mesto i počne biti odvojena od detetova života više sati dnevno (minimalno 8, a često i više), pojaviti problemi u rasporedu dojenja? Hoće li dete početi dojiti češće ili će potpuno prestati? Hoće li majci ta višesatna pauza prouzrokovati probleme? Hoće li doći do zastoja mlijeka? Na ova i još neka pitanja pokušat ću odgovoriti ovim tekstom.

«Svaka majka je zaposlena majka!» nije samo dobar slogan. To je činjenica koja pokazuje koliko sve majke imaju zajedničkog, bez obzira kakav život vode. U stvari, još od davnina, majke su radile i brinule se za decu. Nedavno su ih počeli nazivati «zaposlenim majkama» ali one mogu biti volonterke, studentkinje, zaposlene žene ili profesionalne sportistkinje.

Povratak na posao i ostavljanje deteta, bez obzira na način ishrane, teško je. Sa tog aspekta, majka koja doji i odlučna je u tome da nastavi dojiti i po povratku na posao, u izvesnoj je prednosti. Dojenje pomaže majkama da ostanu povezane s djecom, istovremeno se prilagođavajući prekidima uzrokovanima poslom izvan kuće. Čak i u situacijama kad je majka redovito odvojena od deteta zbog posla izvan kuće, povratka u školu ili bilo koje druge vankućne aktivnosti, ona i dalje može nastaviti dojiti. Kada se majka vraća na posao nakon što je dete napunilo godinu dana, nastavak dojenja nije previše problematičan. Dete u toj dobi već ima nekoliko dnevnih obroka čvrste hrane pa će «preusmeravanje» dojenja na periode kad su zajedno biti lakše. No, u situaciji kada se majka vraća na posao prije nego beba navrši šest mjeseci, majka mora donijeti odluku želi li za nju osigurati svoje mlijeko u razdoblju svoje odsutnosti. Ako želi, onda mora unapred isplanirati ili izmlazanje ili dojenje bebe u razmaku od svakih nekoliko sati, kako bi osigurala dovoljnu produkciju mleka i izbjegla prepunjenje dojki. Ukoliko izdaja mleko, morat će organizirati i hranjenje bebe dok nje nema. Zato ću ovim tekstom pokušati olakšati organizaciju upravo majkama koje se ranije vraćaju na radno mjesto.

Kada se vraćaju na posao pre nego dete napuni godinu dana, dojilje koje mogu za svoje dete izdojiti mlijeko, nalaze posebno zadovoljstvo u saznanju da mu omogućuju obrok neprocjenjive vrijednosti u vremenu u kojem su razdvojeni. Izdajala se majka ili ne, neverojatno je umirujući osjećaj kad se na kraju dana ponovno poveže s bebom dojeći u zagrljaju.

Za malo dijete, svaki je prekid ustaljenih navika i pronalazak nove rutine donekle traumatičan. Da bi to prilagođavanje bilo što jednostavnije, evo nekoliko savjeta:

- pronađite odgovarajuću osobu za dete za koju vjerujete da će vas podržati u odluci da nastavite dojiti,
- trebate odabrati i naučiti metodu izdajanja koja će vam najbolje odgovarati,
- naučite više o samom dojenju – npr. koje činjenice utiču na produkciju mleka,
- pomozite da se dete navikne da ga hrani druga osoba, a ne vi (ili otac),
- obavestite svog poslodavca unapred da ćete imati potrebu izdajati se na poslu. To će vam omogućiti da osmislite plan koji će funkcionisati i za njega i za vas. Ako poslodavac unapred sazna za velike prednosti produženog dojenja i mala prilagođavanja koje je potrebno učiniti na radnom mestu, verovatnije je da će biti sklon saradnji. Odluka o produženom dojenju od velike je prednosti za poslodavca – dojena djeca su upola manje sklona bolestima u prvoj godini života u usporedbi s djecom hranjenom adaptiranim mlijekom. Ukoliko dete ne bude često bolesno, to znači da ćete i vi manje izostajati s radnog mjesta.
- organizujte vreme i mjesto za dojenje ili izdajanje na poslu ili u školi,
- kod kuće napravite raspored kućnih obveza (kupovinu hrane, kuvanje, pranje veša, održavanje kuće…),
- dogovorite unaprijed tko je zadužen za šta, ne zaboravite i brigu za dete i dojenje,
- neka prva nedelja povratka na posao bude krataka – počnite raditi u četvrtak ili petak, a noć prije pripremite:

- dečju torbu koju ćete odneti u vrtić (ili na čuvanje) tako da ostane dodati još samo mleko

- odeću za sve

- sto za doručak

- osmislite i započnite pripreme za sutrašnji ručak/večeru

- za doručke i večere planirajte jednostavna jela

- održavajte nedeljne porodične sastanke da bi proverili kako se obitelj snalazi u novoj fazi te da se lakše otkriju i riješe problemi.

Teško je predvideti koliko će se često majka morati izdajati da bi osigurala dovoljnu količinu mleka za dete. U idealnim bi se uslovima, za vrijeme radnog vremena, trebala izdajati onoliko puta koliko bi za to vrijeme dojila. Najčešće, međutim, majka će se izdajati za vreme jutarnje, podnevne ili popodnevne pauze. Kad se planira koliko će se puta izdajati za vreme odvojenosti, treba uzeti u obzir cijelo vreme razdvojenosti, znači i vreme koje je potrebno da bi odvela dete na čuvanje i stigla na posao i nakon posla otišla po dete i stigla kući.

Budući da na raspolaganju ima ograničene količine vremena, upotreba električne pumpe kojom može izdojiti obe dojke istovremeno bila bi od velike pomoći. Istovremenim izdajanjem obe dojke, moguće je održati visok nivo prolaktina i istovremeno izdojiti mlijeko za 10-15 minuta umjesto za 20-30 minuta, koliko bi bilo potrebno za izdajanje svake dojke posebno. Istraživanja su pokazala da, kad beba navrši mesec dana, temeljnije pražnjenje dojke bolje podstiče povećanje proizvodnje mleka nego češće pražnjenje dojke. Mnoge majke uvidele su da istovremeno izdajanje obje dojke, tri puta dnevno u periodu od prvih nekoliko mjeseci (u slučaju kad se majka vraća na posao prije djetetovih navršenih šest mjeseci) osigurava dovoljno mlijeka za bebu za sljedeći dan. Preporučljivo je započeti s izdajanjem i smrzavanjem mlijeka tri do četiri nedelje prije povratka na posao. Mnogim je majkama lakše izdojiti se ujutro, otprilike sat do dva nakon prvog jutarnjeg podoja – kad su najodmornije i mogu izdojiti veću količinu mlijeka za manje vremena. Neke se majke radije izdajaju više puta tijekom dana i kombiniraju te, manje količine mlijeka. Sljedeća mogućnost je izdajati jednu dojku istovremeno dok dete doji na drugoj. Jednom kad dete počne s nadohranom, bit će potrebno i manje izdajanja.

Ukoliko majka nije u mogućnosti izdojiti dovoljno mlijeka, ima na raspolaganju nekoliko mogućnosti:
- može češće nuditi detetu dojku dok su zajedno (Neke majke učine dodatni napor i dodatno doje bebu tijekom večeri i noću, tako da beba više spava dok su odvojeni i tada treba joj manje mleka.),
- može organizovati više pauza za dojenje ili se češće izdajati dok su odvojeni,
- ukoliko se izdaja ručno ili ručnom pumpom, možda bi bilo dobro da upotrijebi automatsku duplu pumpu koja će bolje isprazniti dojku,
- može u vremenu kad su odvojeni organizirati dohranu.

Budući da će biti razdvojena od djeteta dok je na poslu, preporuka je svakoj majci da se potrudi dojiti češće kad je kod kuće – ujutro, navečer i vikendom. Dojenje je prekrasan način da se osigura harmoničan i privržen odnos s bebom. Učestalim dojenjem održat će se i dovoljna proizvodnjka mleka.

No, nije samo majka ta koja će se morati prilagoditi novonastaloj situaciji. Mnoge će bebe okrenuti svoj ritam dojenja i spavanja da bi se prilagodile činjenici da majke nema. Takva «tehnika» zove se – obrnuti ciklus dojenja. U tom će slučaju beba većinu obroka na prsima imati između 17.30 i 7 sati drugog dana. Dete počne više i češće spavati tijekom dana kad je odvojeno od majke istovremeno pojačavajući intenzitet i učestalost dojenja kad je s majkom. Ovakav ciklus hranjenja govori da je beba toliko povezana s majkom da će je čekati. Ustvari, beba će imati približno isti broj podoja kao i ranije, samo u drugo vrijeme. Ukoliko vaša beba prihvati takav ritam dojenja, bit ćete u mogućnosti manje se izdajati dok ste razdvojeni.

U svoj toj organizaciji oko povratka na posao, organizovanja čuvanja deteta, izdajanja i ostalog, vrlo je bitno da majka ne zaboravi na vlastiti odmor. Spavanje u zajedničkom krevetu jedna je od vitalnih odluka za zaposlenu majku. Posebno ako je beba u obrnutom ciklusu dojenja, majka može biti s razlogom vrlo zabrinuta hoće li se uspjeti dovoljno odmoriti kako bi narednog dana mogla normalno funkcionisati na radnom mjestu. Ako je noću beba blizu vas (budete li, na primer, delili krevet), omogućit ćete joj neograničen pristup dojci dok ćete vi imati priliku istovremeno se naspavati. U mnogim kulturama, zajedničko spavanje nije prihvatljivo. No, za porodicu u kojima se doji takav je «aranžman» često spašavajući. Istraživanja pokazuju da spavanje s bebom pojačava odnos dojenja te majčino i bebino zdravlje. Da bi noćno dojenje funkcionisalo, majka mora znati dojiti u ležećem položaju, na taj će način primijetiti da će ubrzo po podoju zaspati pored deteta te tako lakše nadoknađivati san.

U situaciji kad se majka vraća na posao nakon navršenih godinu dana djetetova života – što je u nas čest slučaj – izdajanje najvjerojatnije neće uopšte biti potrebno. S godinu dana djeca imaju već dovoljno dnevnih obroka druge hrane da lako mogu «izdržati» bez majčinog mlijeka dok majke nema. Postoji mogućnost da će se majka u prvih nekoliko dana morati malo izdajati, u slučaju da joj se grudi prepune, a da bi izbjegla mogući zastoj i eventualnu upalu (čak i mastitis). Znamo da je potrebno nekoliko dana (najčešće 2-3) da se ustali produkcija mlijeka na osnovu novih potreba (bez obzira radi li se o povećanju ili smanjenju produkcije), te u tom periodu treba obratiti pažnju da bi se komplikacije izbegle. Nakon prvotnog perioda adaptacije, dojke će bez problema proizvoditi dovoljno mleka i za često noćno dojenje i za dugačke dnevne periode odvojenosti od deteta.

Šta raditi kada bradavice bole

Dojenje ne bi smelo biti bolno – ukoliko ono ipak jest, morate pronaći razlog bola i učiniti sve da to ispravite. U većini slučajeva, puknutu kožu na bradavicama i krvave, bolne bradavice, uzrokuje loš položaj deteta na dojci ili nepravilno prihvaćanje bradavice. Dete mora biti okrenuto i licem i stomakom prema vama. Bebina brada treba biti odmah ispod bradavice i ona mora dobro otvoriti usta kako bi punim ustima prihvatila bradavicu. Osnovno je da podoj ne smijete odgađati – što češće dete doji, to će se ono ranije naučiti pravilno prihvatiti dojku i ona će se bolje prazniti.

Pored lošeg položaja, bolne bradavice mogu uzrokovati i ravne ili uvučene bradavice – ali i majke s takvim bradavicama mogu dojiti bezbolno. Upotreba duda varalica ili flašiica s cuclom može uzrokovati probleme s usvajanjem dobre tehnike dojenja. To se događa jer je način sisanja cucle i dojke potpuno različit. Iz tog razloga može se dogoditi da će dete na dojci pokušavati dojiti kao da siše cuclu i na taj način uzrokovati bol i oštećenja bradavice. Ukoliko se to dogodi, pokušajte potpuno izbjegavati cucle varalice i cucle sa flašica kako bi se dete ponovo naučilo pravilno dojiti.

Bol u bradavicama olakšava se i sprječava na više načina. Prije podoja treba se udobno smestiti i opustiti - prisjetite se trudničkih vežbi opuštanja ako ste . Nežno masirajte grudi pre podoja, možete staviti i tople obloge (topao peškir ili pelenu, istuširati grudi toplom vodom…), što će olakšati otpuštanje mleka. Ukoliko su vam grudi prepune i bradavica se napela i «izravnala», možete pred podoj izdojiti malo mleka kako bi areola omekšala, mleko krenulo i bradavica se «podmazala».

Ukoliko osjećate bol u bradavici, pokušajte je ublažiti masažom s kockicom leda umotanom u tkaninu. Može vam pomoći i da na početku podoja prvo detetu ponudite zdraviju dojku kako bi potaklo otpuštanje mleka, a zatim bebu preselite na bolnu stranu, čime ćete olakšati osjećaj boli. Uvek provjerite je li beba dobro namještena i je li dobro prihvatila bradavicu.

Probajte razne položaje dojenja. Ukoliko u nekom položaju osećate bol, nežno odvojite dete od bradavice umetanjem čistog prsta u ugao detetovih usana ili lagano pritisnite dojku kako bi se prekinuo vakuum pa promijenite položaj.

Nakon podoja provjerite ima li na bradavicama tragova dojenja koji upućuju na moguće probleme. Izdojite nekoliko kapi mlijeka i razmažite po bradavici. Ostavite otvoren grudnjak nekoliko minuta kako bi se bradavice osušile na vazduhu. Održavajte bradavice suvim i često mijenjajte uloške u grudnjaku kako bi sprečili izloženost bradavica vlazi. Upotrebite posebne plastične školjke koje omogućuju cirkulaciju vazduha oko bradavica, istovremeno sprečavajući trljanje odeće o njih. Izbjegavajte upotrebu svega što isušuje bradavice ili može oštetiti kožu na njima (npr. metilne alkohole, sapune, šampone, grube peškire i sunđere, četkice bilo koje vrste itd.), nošenje neadekvatnih (sintetičnih i/ili uskih) grudnjaka i uložaka za grudnjak s plastičnom folijom, agresivnih pumpiza za izmlazanje. Ukoliko simptomi potraju, obavezno potražite pomoć lekara.

U slučaju da je koža na bradavicama pukla, pročitajte preporuke za bolne bradavice i nastavite dojiti posvećujući dodatnu pažnju pravilnom položaju deteta i omogućite vazduhu da cirkuliše oko bradavica. Ako u toku dojenja iz rane na bradavici krene krv, to bebi neće smetati – slobodno nastavite dojiti. Ukoliko je zaceljivanje sporo ili vam je potrebna pomoć zbog bola, potražite pomoć lekara.

Bol zbog ravnih bradavica može biti i posledica prepunjenja dojke. Kako bi izbjegli prepunjenje dojke, često dojite od samog rođenja, nemojte ograničavati podoje i pazite da se dojke prazne do kraja.

Novorođenčad koja je dojena na zahtjev, obično nema velike razmake između dva hranjenja.

Ukoliko ipak dođe do prepunjenja, potpuno skinite grudnjak pred podoj, nemojte detetu davati nikakve druge tečnosti, nudite ga češće i u kraćim vremenskim razdobljima pa ga probudite da bi dojilo ako su vam grudi pune i osjećate se nelagodno. Upotrijebite tople obloge na grudima i izdojite malo mleka pre dojenja ako dete ima problema s prihvaćanjem bradavice i dojenjem. Za vreme podoja lagano masirajte dojku, a u slučaju potrebe, nakon podoja se možete još malo izdojiti kako bi smanjili pritisak (nemojte izdajati «do kraja» jer ćete na taj način podstaknuti dodatnu proizvodnju mleka). Nakon podoja možete upotrijebiti i hladne obloge kako bi smanjili neprijatan osećaj. Za obloge možete upotrijebiti i listove svežeg kupusa. U slučaju da vam je bol neizdrživ – potražite pomoć liječnika. Kako dete raste, dojke će se uspešnije prilagođavati i većim razmacima među podojima.

Kao ni dojenje ni upotreba pumpe za izmlazanje ne sme boleti. Možda ćete u početku morati malo eksperimentirati i s položajima i s vrstama pumpica, dok ne pronađete položaj i tehniku izdajanja koja vam najbolje odgovara. Odvajanje deteta od dojke morate obavljati vrlo pažljivo. Mnoge majke primjećuju da će se dete samo odvojiti od dojke kad se zasiti. U slučaju da morate sami odvojiti dete, učinite to pažljivo. Ugurajte čisti prst u kut djetetovih usana i prekinite vakuum laganim pritiskom na detetovu donju vilicu. Možete pokušati i pritiskom na dojku u blizini detetovih usana.

Ako vam se dogodi začepljenje mlečnih kanalića, vrlo je bitno da što hitnije počnete delovati. Čestim podojima pokušajte dojku održavati što praznijom. U toku podoja, na bolno područje stavite tople obloge te nežno, ali čvrsto, masirajte čvorić prema bradavici. Prvo ponudite bolnu dojku, dok dete jako vuče, kasnije prijeđite na onu manje bolnu. Često mijenjajte položaje dojenja kako bi se dojka što bolje ispraznila, a nakon podoja se još i ručno izdojite ukoliko je potrebno. Nakon dojenja možete upotrijebiti hladne obloge koji će pomoći da se smanji bol. Preporučljivo je što češće dojiti, odmarati se i uzimati dovoljno tečnosti.

Ukoliko vam ne uspeva smanjiti ili ukloniti čvoriće, imate povišenu temperaturu, drhtavicu i loše se osjećate u toku 24 sata, a u slijedećih 24 sata stanje se ne počne poboljšavati, svakako potražite pomoć lekara. Moguće je da se radi o mastitisu.

Ukoliko nakon nekog vremena pravilnog i ugodnog dojenja osjetite iznenadnu bol u bradavicama ili duboku bol u dojkama, moguće je da imate gljivičnu infekciju. Potrebno je što pre potražiti pomoć lekara, započeti s lečenjem infekcije i u isto vreme lečiti i dete (iako ono možda i nema izražene simptome). Za vrijeme lečenja možete slobodno dojiti, pokušajte izbjegavati upotrebu uložaka za grudnjak, trudite se da vam bradavice budu što suvlje i nikako ih nemojte mazati svojim mlijekom jer ono pospješuje razvoj gljivica.

Naravno nemojte koristiti bilo koji preparat za lečenje svojih doji na svoju ruku bez konsultacije sa lekarom.

Nega grudi u toku laktacije

Za vreme laktacije se ne preporučuje pranje bradavica sapunom i sličnim preparatima. Upotreba sapuna može uzrokovati sušenje kože na bradavicama i njihovo pucanje. Preporučuje se kupanje jednom dnevno, nepotrebno je bradavice prati pri svakom hranjenju (ni prije ni nakon dojenja).

Prije dojenja, dojku se može lagano masirati, što će potpomoći stimulaciji refleksa otpuštanja mlijeka. Nakon svakog hranjenja, lagano istiskivanje nekoliko kapi mlijeka i premazivanje bradavice i sušenje na vazduhu, pomoći će zaštiti kože i bržem zarastanju ranica uzrokovanih lošim položajem deteta na dojci. Bradavice možete osušiti i laganim tapkanjem mekanim peškirom.

Upotreba krema za bradavice nije preporučljiva. Ukoliko vam je koža na bradavicama posebno sha ili tanka i osjetljiva, možete upotrijebiti Purelan kremu na bazi čistog lanolina. Taj preparat preporučuje La Leche League International, kao jedino sredstvo za mazanje bradavica koje prije podoja nije potrebno isprati s dojke, a možete ga upotrebiti i preventivno - kako bi osigurali dobru elastičnost kože.

Izmlazanje, bilo ručno ili pomoću pumpe nikad ne bi trebalo biti bolno i ne bi trebalo uzrokovati rane na bradavicama. U slučaju da se prilikom izmlazanja oseća bol ili se bradavica ošteti, treba provjeriti položaj, smanjiti pritisak na dojke i prilagođavati pritisak i položaj dok bol ne prestane.

Za vrijeme dok su dojke u laktaciji, bilo bi dobro da žena nosi dovoljno čvrst pamučni grudnjak (običan ili namjenski za dojenje) koji će pružiti dobru potporu, a istovremeno neće biti neudoban i stiskati (najbolje da je bez žice). Otprilike trećeg ili četvrtog dana od rođenja vašeg djeteta, vaše će mlijeko preći iz kolostruma u zrelo mleko i vaše će grudi, do sada mekane, postati čvrste, pune. U slučaju da u toku podoja ili između njih iz grudi curi mleko, mogu se koristiti ulošci za grudnjak (blazinice), bilo jednokratni ili pamučni, perivi. Bitno je obratiti pažnju na često menjanje mokrih/vlažnih uložaka, zbog mogućnosti razvoja gljivičnih infekcija. Iz istih razloga, ne preporučuje se korištenje uložaka s plastičnom zaštitnom folijom.

Umerenim vježbanjem ojačat ćete i oblikovati grudne mišiće što će pomoći grudima da zadrže svoj oblik. Uslijed utjecaja godina, gravitacije i trudnoće, grudi teže da se obese i spuste. Sama laktacija ne uzrokuje promjene u izgledu grudi.

Uvucene i ravne bradavice

U toku trudnoće nije potrebna nikakva posebna nega grudi i bradavica u svrhu pripreme za dojenje. Preporučljivo je u trudnoći kupiti čvrst, pamučni grudnjak koji pruža dobar oslonac i dovoljno mjesta te paziti da ga na vrijeme zamijenite većim kako grudi budu rasle. Dojke je dovoljno prati čistom toplom (ne prevrućom) vodom te ih osušiti laganim tapkanjem mekanim pamučnim peškirom. Možete ih nakratko ostaviti da se suše na vazduhu. Sapuni, losioni i alkohol nisu potrebni, a mogu uzrokovati smetnje i zato ih ne bi trebalo upotrebljavati.

«Očvršćivanje» bradavica trljanjem grubim peškirom koje je ranije bilopraksa više se ne preporučuje. Pokazalo se da se na taj način može sa bradavica ukloniti zaštitna supstanca koja se na njima luči tokom i nakon trudnoće, a mogu se i podstaknuti i kontrakcije maternice. Umesto toga, bilo bi dobro nežno masirati grudi. To vam može pomoći kasnijem lakšem «rukovanju» grudima, a može se pokazati i korisnim ukoliko se budete trebali izmlazati. Zatražite od svog ginekologa da vam, u toku trudnoće, pregleda grudi i bradavice.

Najčešće nepravilnosti dojke su ravna i uvučena bradavica koje (ponekad) detetu mogu otežati početak dojenja i pravilno prihvaćanje dojke.

Kako da razlikujete ravne od uvučenih bradavica:

Ravne bradavice neće se ispupčiti pri podražaju ili hladnoći.

Uvučene bradavice će se još više uvući ako se okolina bradavice pritisne. Uvučenost bradavice uzrokuju vlaknaste tetive koje povezuju bradavicu s tkivom koje se nalazi ispod nje. U mnogim će se slučajevima tetive opustiti uslijed hormonalnih promjena u trudnoći te će se bradavice ispupčiti. U nekim slučajevima, može pomoći ako žena u toku poslednjeg meseca trudnoće danju u grudnjaku nosi posebne plastične «školjke» koje pomažu izvlačenju bradavice. Ako želite, možete lagano izvući bradavice i nježno ih zasukati između palca i kažiprsta – čvrsto, ali tako da vas ne zaboli. Ispupčenu će bradavicu dijete lakše prihvatiti. No, čak i žene s uvučenim bradavicama mogu normalno dojiti. Da bi se bradavica izvukla za podoj, jednom kad se dijete rodi, možete upotrijebiti pumpu za izmlazanje neposredno prije nego dijete stavite na dojku. Moguće je da će iskrsnuti nešto više problema s postavljanjem djeteta na dojku i njegovim pravilnim prihvaćanjem bradavice, ali mnoge uvučene bradavice se nakon nekog vremena dojenja same ispupče.

Cao

Vratila se sa odmora navalite sa pitanjima

Odoh na odmor

Vidimo se za par dana mozda neki vise. Vreme je da ova mama ode malo do mora.

proba

blog dojenje

Moj novi blog
http://dojenje.blogspot.com
napokon radi.
Tako je to kada neko ko bas nezna dobro HTML kodove pocne da cacka pa sam blokira svoj blog.

Pitanje pristiglo mail-om (duzina podoja)

Draga Tea,

jako mi se dopada tvoj blog i uopste forum mi je mnogo puta pomogao, ali posto si ti strucnjak za dojenje i s' obzirom da sam procitala da je po tebi, normalno dojenje oko 20-25 minuta, zabrinula sam se jer moja beba retko kad sisa duze od 10 min.
Kada je bila sasvim mala to je trajalo max. 5 minuta ali s'obzirom da je fino napredovala (preko 1 kg u I mesecu nisam se ni brinula)Dunja sada ima 4 i po meseci i i dalje ne sisa duze od 10, nekada to traje i manje. Sisa na 2-3 sata i uvek joj, vodjena tvojim savetima, dajem istu siku ukoliko je to krace mada retko kad trazi na manje od 2. Da li ipak treba da joj nudim ponovo istu? I kako da znam da je uzela zadnje mleko pa da
predjem na novu siku u istom podoju?

Takodje, uzasno sam pocela da se plasim i da se nerviram jer je u poslednjih nekoliko nedelja jako nervozna dok sisa i cesto place posle svakih 20-ak sekundi sisanja. Naravno da sam se odmah uplasila da nemam mleka, medjutim, hvala bogu, kada ja stisnem ide sasvim fino. Tako ona nervozira i sizi i ja sam konstantno u frci da ce mi ostati gladna posto je ja onda podignem ona podrigne i nece dalje da nastavi a jako cesto mi i bljucka, bas dosta. pomislim da vise bljucne nego sto pojede.
e, da.. i budi se nocu na najvise 3 sata. Mislim, nije mi to samo problem zbog mog nespavanja, nego smatram da bi i njoj bilo bolje da duze spava bez prestanka.

Razmisljam da zbog svega toga krenem sa nemlecnom dohranom vec od 5. meseca.
Sta ti mislis o tome?

To su ti moji problemi sa dojenjem. Moram da napomenem da sam stvarno uzivala u dojenju (nadam se da cu i dalje), ali pocinje da me hvata frka da nesto nije u redu i da je gladna i hocu da joj pomognem i da joj olaksam.

Izvini ako sam postavila mnogo pitanja, ali ako imas neki savet za nas,javni nam.
Unapred ti se zahvaljujemo od srca.

Odgovor:

Sto se tice duzine podoja on naravno varira u zavisnosti od staristi bebe, kolicine mleka u dojkama, trenutnog stanja tj da li je beba gladna ili zedna itd. Ovo vreme od 20-25 minuta se odnosi na nekli prosecan podoj. Posto si zadovoljna kako napreduje tvoja beba to samo znaci da je njoj stvarno dovoljno tih 10 minuta dojenja po obroku. Koliko ja vidim ti to radis potpuno pravilno. Znaci samo ukoliko je vremenski razmak izmedju podoja mali onda joj ponudi istu dojku ali ako je duzi od dva sata nema potrebe.

Sto se tice toga kako da znas da li je uzela zadnje mleko ni to nije mnogo komplikovano. Ukoliko si joj zbog kratkog vremenskog intervala izmedju dva podoja ponudila istu siku kao prvu u toku sledeceg podoja, kada osetis da se unervozila i da hoce jos da sisa a izvukla je ono sto je ostalo u toj siki ti joj daj drugu koja je puna. Malo ce da se buni dok ne vidi da je ta druga puna mleka i lepo ce da se smiri i da nastavi da sisa.

Zasto je nervozna... tu se sve svodi na ono mpzda ovo mozda ono. Mozda je muce zubici, mozda joj je vruce, smeta joj buka ili guzva, mozda ti je poceo ciklus (tada se malo mleko promeni zbog hormona), jela si mnogo necega sto je malo uticalo na ukus i sastav mleka ... Ukoliko mislis da ti se smanjila kolicina mleka ti joj nudi obe dojke za vreme jednog podoja da bi obe bile stimulisane vise nego do sada. Izmlazaj se posle podoja... Posto kazes da je posle podoja podignes i ona podrigne ali nece da nastavi sa sisanjem to treba tebi da bude znak da joj je bilo dovoljno. Nemoj da se brines ako je gladna ili zedna trazice ubrzo. Nista nema od toga da je teras na silu da jos sisa kada nece a ni od toga da se nerviras jer se onda i ona unervozi jer je to normalno da deca prate svaki nas pokret i povisen ton pa se i sama unervoze. Jednostavno smatraju ako se mama nervira ili plasio da ima razlog za to io da i ona trebaju da se osecaju tako.

Znaci nemoj da se nerviras. Beba ti je vec velika. Sto se tice dohrane kao sto znas nema potrebe za cvrstom hranom do navrsenih 6 meseci. Naravno to nemora da bude striktno pravilo. Slobodno ako zelis mozes da pocnes sa 5 meseci da joj polako postepeno uvodis cvrstu hranu. Nemoj da zuris vec pravi razmak od 5 dana za uvodjenje nove hrane, da bi se eventualna losa reakcija lakse primetila i da ne bi bilo zabune od cega je. Neznam da li sam lepo objasnila. Znaci das nesto novo da jede i sledecih 5 dana nista drugio ne uvodis. Tek petog ili sestog dana kreces sa jos necim novim.

Koliko je do sada napredovala?

Tea

Podvezivanje grudi

Pitanje pristiglo mailom:
Hvala vam na savetu, samo mi niste odgovorili u vezi podvezivanja grudi, kako se to radi i dali vi to smatrate pravilnom metodom?

Odgovor:
Evo,

po meni najpravilnije je, ako je dete spremno za prestanak dojenja, postepeno mu smanjivati broj obroka tako da se telo postepeno privikne na to da manje mleka proizvodi. Podvezivanje moze da se radi ako vi to zelite. Pored toga uz to da se smanjuje broj obroka potrebno je posle podoja da se grudi stegnu sa necim prikladnim kao sto je npr siroki zavoj koji se obmota preko dojki oko tela. Na taj nacin se fizicki sprecava punjenje mlecnih celija mlekom. Naravno koji god metod da upotrebite mleko nece nestati preko noci vec ce biti potrebno da prodju dani. Potrebno je naravno paziti da nedodje do prepunjenosti dojki.

Ni vi meni niste rekli koliko cesto dojite dete i koliko traju podoji?
Ako smem da pitam koji je razlog zbog kojeg zelite da prekinete sa dojenjem?

Tea

Prekid dojenja

Pitanje pristiglo mailom:
Molim vas ako biste mi mogli reci kako da prekinem dojenje 11mesecnog deteta i samim tim i zaustavim mleko koje nadolazi,citala sam za neke tablete ali neznam da to nije stetno i sta mislite o podvezivanju grudi unapred hvala.

Odgovor:
Pozdrav,
hvala na pitanju. To je jedna od tema o kojoj cu pisati. Kod prekidanja dojenja vazne su dve stvari:

1. da je dete spremno za prekid i sa emocionalne strane a i da mu je vec uvedena raznovrsna cvrsta hrana da bi imalo dovoljno minerala vitamina i ostalih stvari koje su potrebne za pravilan rast i razvoj
2. da se pazi na eventualnu pojavu mastitisa

Tablete postoje i zene ih koriste za prekid proizvodnje mleka. Ja licno ih nisam koristila jer sam sa dojenjem prekidala POSTEPENO. To je jako vazno i zbog stresa koji prekid dojenja moze imati na dete ali i zbog postepenog smanjenja proizvodnje mleka. Citala sam da se dosta zena zalilo na nuspojave tih lekova.

Smanjite broj podoja i vreme koliko podoj traje. Budite strpljivi i samo polako. Ako zurite naglo ce vam se napuniti grudi jer nece biti spremne da smanje proizvodnju. Ukoliko primetite da se stvaraju grudvice cvorici u grudima lagano izmuzite samo toliko mleka koliko je potrebno da napetost popusti.


Slobodno mi se javite za bilo koje dodatno pitanje.

Koliko cesto dojite dete?
Koliko traju podoji?
Od toga zavisi da li cete lako ili malo teze zaustaviti mleko.

Vazno je ne prekidati naglo dojenje vec POSTEPENO danima smanjivati dojenje da se telo navikne.

Pozdrav Tea

Vazno obavestenje

Uskoro ce sve teme koje su vezane za dojenje biti premestene na novu adresu:

http://dojenje.blogspot.com/

Dva najcesca problema koja sam primetila (nemam mleka i drugi prepune dojke)

Ono sto sam do sada primetila je bas to. Zene se ili zale da nemaju mleka odnosno da su ga imale pa da je odjednom prestalo ili druga krajnost da im je mleko naglo nadoslo i da su im dojke pune i tvrde i da ih bole.

Posto se radi o dva potpuno razlicita problema moracu da se posvetim svakom od njih posebno.

Za pocetak kada "nema mleka"

Prvi period kada "nema mleka" je prvih par dana u porodilistu. Nije tacno da mleka nema. Mleka ima i ono se u prvih par dana zove kolostrum. Kolostrum je gust, zute je boje i masan. Idealan je za bebu i ima ga u dovoljnoj kolicini, bas onoliko koliko je tek rodjenoj bebi potrebno. U kolostrumu se nalazi takozvana prva vakcina za dete. Kolostrum je pun antitela iz maminog organizma koja pomazu bebi da se sretne sa spoljnim svetom i da se brani od raznih manje ili vise stetnih stvari iz njene okoline. Dovoljno je da mama bebu stavlja cesto na grudi da sisa i da na taj nacin stimulise svoje telo da pocne sa proizvodnjom mlekca za bebu. U tih prvih par dana i beba uci veoma vaznu stvar a to je kako da pravilno uhvati maminu bradavicu a zatim i da vuce mleko iz nje. Bebe to uglavnom rade instinktivno ali to ne znaci da im nije potrebno malo asistencije od strane mame ili babice koja ce pomoci da dete lepo uhvati bradavicu i sto veci deo areole (tamnog dela oko bradavice). Cesto stavljanje bebe na dojku i pustanje da sisa onoliko dugo koliko zeli ce stimulisati telo da proizvodi mleko i mleko ce se pojaviti.

Sledeci period, ili bolje receno periodi, kada mame kazu da nemaju vise mleka se desavaju u vreme naglog skoka u razvoju svake bebe. Prvi takav skok se desava negde kada je dete staro dve do tri nedelje. Sledeci je sa sest nedelja starosti pa negde oko navrsenog treceg meseca i sa sest meseci.

Ove skokove je lako primetiti jer dete koje je pre toga imalo na neki nacin redovne obroke ponovo iz cista mira pocinje da bude razdrazljivo, placljivo i trazi cesce podoje koji isto tako traju duze nego obicno. Razlog ovako cescim i duzim podojima je to sto se na taj nacin ponovo uspostavlja potraznja i ponuda. Detetu je potrebno vise mleka i ono stimulise organizam da poveca proizvodnju. Mleko vam nece nadoci istog dana kada beba pocne da trazi vise mleka. Potrebno je da prodje dan dva stimulisanja da telo adekvatno odreaguje na stimulans. U toku ova dva dana dojke ce vam izgledati stalno prazne ali nemojte da se obeshrabrite. Normalno se hranite unosite onoliko tecnosti koliko vam organizam trazi i mleko ce se pojaviti. Mamino samopouzdanje je zlata vrednio u ovakvoj situaciji.

Sta jos moze da utice na to da mleko "nestane". Davanje tecnosti bebi koja se doji, koriscenje cucli varalica, koriscenje flasica.

Beba koja se iskljucivo doji nema potrebu za dodatnom tecnoscu ni po najvecim vrucinama. Negde sam nekada procitala sledece: Zamislite majku koja zivi negde u Africi ili u Australiji u delovima zemlje sa velikim vrucinama kako doji svoje dete, a onda ga jos i poji sa vodom. Potpuno nepotrebno. Mleko u sebi ima dovoljno vode na samom pocetku podoja tako da zadovolji sve bebine potrebe za vodom.

Koriscenje cucli varalica nije preporucljivo jer se na taj nacin sprecava da beba stimulise dovoljno grudi da proizvode mleko. Posto dojke nisu stimulisane organizam pocinje da smanjuje kolicinu mleka. Jednostavno ako se zna da je kod dojenja jako vazan princip ponude i potraznje. Smanjena potraznja rezultira smanjenjem ponude.

Ista je situacija i sa flasicama. Nema stimulacije dojki.

Kako znati da li je beba dobila dovoljno zadnjeg (masnijeg) mleka?

Svaka beba koja sisa onoliko dugo koliko ona zeli, a podoj bi trebao da traje u proseku oko 20-25 minuta, i sama pusti dojku i ne zeli vise da nastavi je povukla i zadnje (masnije) mleko iz dojke. Posle takvog obroka beba ce bisti sita. Ukoliko se desi da je beba iz nekog razloga nervozna u toku sisanja ili je nesto prekine u toku podoja i ne zeli da nastavi sa obrokom, a podoj je trajao kratko, moze se desiti da vam ponovo nakon kratkog vremena trazi da sisa. U tom slucaju ako nije proslo duze od 2-3 sata od predhodnog podoja ponudite joj istu dojku koju je sisala u toku poslednjeg obroka. Na taj nacin ce beba povuci i kaloricno mleko koje jojk je ostalo od poslednjeg podoja. Tek kada je beba dobila i zadnje mleko kod narednog podoja krenite sa drugom dojkom. Na taj nacin beba ce biti sita.
Mlade mame obicno grese pa bebi pri svakom narednom podoju daju drugu dojku tako da beba posisa prednje mleko koje joj sluzi da utoli zedj i ostaje gladna. Na taj nacin se vrte u krug. Beba sisa 5 minuta i odustane od sisanja mama joj ponovo da da sisa posle pola sata i beba opet ovog puta iz druge dojke izvuce prvo mleko i ostane gladna.

Dve vrste maminog mleka ili kako se mleko menja u toku podoja...

Bebe znaju sta im je potrebno. Kao i odrasli i one znaju da treba da se zadovolji zed pre nego sto se prede na jacu hranu. Mleko koje beba dobija na pocetku podoja (prednje mleko) ima mnogo vise vode i laktoze (mlecnog secera). Mleko dobija sve veci procenat masti kako podoj odmice (zadnje mleko). Ako bebu odvojite od dojke pre nego sto ona sama spontano prekine da sisa, onda ona nece dobiti dovoljno ovog masnijeg mleka. Ako joj ponudite drugu dojku pre nego sto beba zeli da prekine sa prvom, onda dobija po drugi put prvo mleko. Ova neravnoteza u ishrani moze dovesti do umora, nezadovoljstva bebe koje je propraceno bolom, grcevima u stomaku i gasovima.

Uvek dozvolite bebi da prekine sa sisanjem kada njoj to odgovara.

Koliki je kapacitet stomaka tek rodjene bebe?

Kada mame cuju da se kolicina kolostruma(prvog mleka koje se stvara u grudima) meri kasicicama pre nego mililitrima, cesto se cude da li ta kolicina moze stvarno da bude dovoljna njihovoj bebi. Kratak odgovor bi bio da je kolostrum jedina i najzdravija hrana koja je njenoj bebi potrebna. Evo i objasjenja:

Kapacitet stomaka bebe stare 1 dan je oko 5-7 ml, ili velicine klikera. Naucnici su otkrili da se zeludac bebe stare tek 1 dan nema sposobnost da se prosiri da bi primio u sebe vecu kolicinu hrane. Posto su zidovi stomaka neelasticni visak mleka koji se bebi da bude vracen nazad bljuckanjem. Mamin kolostrum je sasvim dovoljna kolicina za bebin prve obroke.

Vec 3. dana kapacitet bebinog stomaka je narastao i moze da primi 0.75-1 oz, odnosno velicine je malo veceg klikera. Cesti kraci podoji osiguravaju da vasa beba dobija svo mleko koje joj je potrebno.
Oko 7. dana kapacitet tek rodjene bebe je oko 1.5-2 oz odnosno velicine ping pong loptice. Kontinuirano hranjenje vase bebe ce osigurati da vasa beba dobije svo mleko koje joj treba i da ce vasa proizvodnja mleka zadovoljiti njene potrebe.

Kako mogu da budem sigurna da ce moje telo stvoriti dovoljno mleka?

Princip ponude i potraznje

Kada beba sisa, ona na taj nacin salje informaciju vasem mozgu koliko joj je mleka potrebno. Ako je danas vise gladna nego juce, ona ce i vise sisati. Kao odgovor na povecano sisanje, vas mozak salje vise hormona koji luci mleko. To je sistem ponude i potraznje. Ako je beba odvojena od vas ili ako nema dobar polozaj ona ne moze da stimulise proizvodnju mleka u kolicini koja joj je potrebna. Ako je stomak vase bebe prepun drugih tecnosti, onda ona nece sisati tako energicno i time ce se proizvodnja mleka smanjiti. Ako bebi date cuclu, posebno u prvim danima, ona ce mozda prestati da stimulise vasu dojku dovoljno.
Majcino mleko sadrzi supstancu koja se zove inhibitor. Ako u dojci ima mleka, onda inhibitor salje poruku vasem telu da smanji proizvodnju mleka. Ukoliko beba ne posisa mleko, inhibitor je tu da zaustavi dalju proizvodnju. Znaci, proizvodnja (lucenje) mleka se smanjuje zbog smanjene potrosnje i zaustavljanja mleka u dojki, a ne zbog uklanjanja mleka sisanjem bebe ili izmlazanjem dojki. Mnoge zene misle da njihovo telo ne moze da proizvede dovoljno mleka, sto im cak govore i neki zdravstveni radnici, ali to je greska. U stvari zena moze da proizvede mnogo vise mleka nego sto je bebi potrebno. Telo svake zene je formirano tako da moze da hrani blizance, tako da ishrana samo jednog deteta nije nikakav problem, ukoliko se uskladite sa zahtevima vase bebe. Ako beba zeli da sisa cesto, onda ona nareduje sistemu za lucenje mleka da poveca
proizvodnju; kroz nekoliko dana njeni zahtevi ce biti ispunjeni. Davanje druge hrane ili tecnosti ometa jasne poruke koje beba salje telu svoje majke.

Znaci sto cesce i vise beba stimulise vase grudi vise ce se i mleka stvarati za vasu bebu.

Kako beba stimulise stavaranje mleka?

Beba daje znake da je gladna mnogo pre nego sto pocne da place: okrece glavu, otvara usta, plazi jezik i bali. Kada ste zajedno sa bebom brzo naucite da prepoznajete ove znake. Tako mozete da ponudite bebi da sisa i pre nego sto ona pocne da place. Beba bolje sisa ako nije uznemirena pre obroka.
Svaka beba se rada sa refleksima koji joj omogucavaju da sisa. Mozete da primetite da beba radi sledece:

1. Beba instinktivno vrti glavom trazeci majcinu dojku.

2. Majka daje detetu dojku da sisa i drzi dete uz sebe. Kada beba dodirne bradavicu, otvara jako usta i zahvata vise od same areole (tamnije oblasti oko bradavice).
Jezik drzi dole, tako da on dode ispod dojke. Donja usna se izvija prema vani a brada pritiska dojku. Vrh bradavice dodiru-je nepce, to stimulise bebu da pocne da sisa.

3. Sisanje je kao talas. Jezik i donja usna bebe pritiskaju areolu (tamniju oblast) iza bradavice. Pokretima jezika beba pri­tiska dojku na nepce, na ovaj nacin se istiskuje mleko. Kada beba sisa nervi u areoli salju signale u mozak majke i tada se oslobadaju dva hormona koja su neophodna za dojenje, koji kroz krv dolaze u dojku. Prvi hormon (koji se zove prolaktin) stimulise dojku da luci mleko. Drugi hormon (koji se zove oksitocin) omogucava mleku da tece .
Beba ne sisa u kontinuitetu. U pocetku sisa brzo, nekoliko puta dok ne potece mleko. Posle toga sisanje postaje dugo i ritmicno, sa pauzama. Ponekad majka greskom pomisli da se beba zasitila kada napravi pauzu, a te pauze u stvari znace da mleko tece i da se dojenje odvija kako treba. Uvek dopustite bebi da sama odiuci kada joj je dosta. Naravno da ponekad podoj mora da se prekine. Tada stavite svoj mali prst bebi u usta i nezno je odvojite od dojke da vam ne povredi bradavicu.

4. Kada mleko potece iz dojke neke zene mogu osetiti blago peckanje. To se naziva refleks oksitocina ili refleks ispustanja
mleka.

5. Sada mozete videti zbog cega oblik bradavice nije bitan. Ono sto je bitno je da beba ustima zahvati veci deo dojke, ne samo bradavicu. Na taj nacin beba stimulise nerve koji aktiviraju hormone i istiskuje mleko koje se sakuplja ispod areole. Dobar polozaj bebe omogucava tspravno dojenje.

Poruka za M. Petrovic

Dobila sam tvoj mail ali nemogu da ti posaljem odgovor, vraca ga kao da je SPAM. Molim te da proveris u cemu je problem da bi ti odgovorila na mail. Hvala

Obavestenje za sve one koji prate moj blog

Vec neko vreme sam u kontaktu sa svetskom organizacijom za podrsku dojenju. Skoro sam dobila i par knjiga od njih tako da se nadam da cu uskoro postati i njihova zvanicna savetnica za dojenje. Naime radi se o La Leche League Internacional.


Ovo daje malo ozbiljniju notu mom kuckanju sa vama.

Kako bebu pravilno postaviti da sisa?

Sedite ili lezite tamo gde vam je najudobnije.

1. Telo i glava vase bebe treba da budu u pravoj liniji. Bez obzira da li bebu drzite sa strane ili uspravno ona uvek treba da bude licem i telom okrenuta ka vama. Beba ne moze da sisa ili guta lepo ako joj je glava okrenuta na stranu ili ako drzi ruku ispred lica.

2. Lice vase bebe treba da bude okrenuto ka vasoj dojci, a nos treba da joj bude u ravni sa bradavicom. Na taj nacin beba moze da obuhvati veci deo dojke (areolu) okolo bradavice. Kada beba dodirne usnama bradavicu ona instinktivno otvara usta. Beba treba da obuhvati areolu vise odozdo nego odozdo.

3. Drzite vasu bebu blizu vaseg tela, tako da ona moze slobodno da zahvati dojku. Uvek prinesite bebu dojci, a ne dojku bebi. Nemojte se povijati u napred jer to moze izazvati bolove u ledjima.

4. Ako je beba tek rodena onda joj pridrzavajte celo telo, a ne samo glavu i ramena. To joj omogucava da ostane blizu, ali i da istovremeno slobodno pomera vrat i glavu.

5. Ako mislite da treba da pridrzite grudi, obuhvatite dojku sa donje strane slobodnom rukom. Uradite to celom rukom a ne samo sa dva prsta (ne drzite prste kao makaze), jer na taj nacin mozete izvuci dojku bebi iz usta i pokvariti dobro pripajanje. Mnoge zene to rade jer misle da beba ne moze slobod­no da dise dok sisa. Medutim priroda se pobrinula da se noz-drve bebe usmeravaju na stranu da bi ona mogla siobodno da dise dok sisa. Beba moze da izgleda kao da je zgnjecena ispod dojke, ali to je dobro. Sve dok moze slobodno da pomera glavu beba ce sama naci polozaj koji joj najvise odgovara da slobodno dise.

Tri osnovna pravila za uspesno dojenje:

1. Pravilno postavljanje bebe na dojku (dojenje ne izaziva bol)

2. Princip ponude i potraznje (omogucite bebi da sisa onoliko cesto koliko ona to zeli i onoliko dugo koliko hoce)

3. Samopouzdanje (Budite uvereni da mozete podariti bebi onoliko mleka koliko joj je potrebno)

Kako izgleda dojenje bebe posle carskog reza?

Jednostavan odgovor bi bio: Isto kao i posle vaginalnog porodjaja. I to bi bila istina. Postoji samo jedna razlika a to je bolovi zbog isecenog stomaka koje mama mora da prevazidje. Proces koji se odigrava u organizmu zene je potpuno isti. Po vadjenu posteljice dolazi do rada hormona koji podsticu organizam da pocne sa proizvodnjom mleka za tek rodjenu bebu.

Ja licno nisam bila u prilici da svoju decu rodim normalnim putem vec sam sva tri puta prosla kroz operaciju. Posto sam bila u programu baby friendly bebu su mi doneli par sati po budjenju od anestezije. Sestra je sacekala da se okrenem na stranu koliko sam bila u stanju zbog dosta jakog bola u donjem delu stomaka. Kada sam se ja udobno namestila spustila mi je bebu uz moj stomak i primakla je do dojke. Pomogla mi je da beba lepo uhvati dojku i to je bilo to. Posle toga su mi bebu donosili po potrebi da sisa.

Tako je izgledalo moje prvo dojenje. Negde treceg – cetvrtog dana posle operacije mleko je naglo pocelo da nadolazi, a takav je slucaj i sa ostalim mamama koje su se porodile bez CR, i tada sam bila u obavezi da izmlazam visak mleka da ne bi doslo do prepunjenosti dojki ili jos tezeg mastitisa. Svo mleko koje smo mi mame izmlazale smo skupljale u metalne posude (sholje) i predavale smo ga sestrama koje su ga skupljale za hranjenje beba koje iz nekog razloga nisu donosene u sobu kao i za nocne podoje jer smo u bolnici bile postedjene hranjenja beba da bi se lakse i brze oporavljale. Bebe su nam donosile i ostavljale ih sa nama u sobi tek kada bi i mama i beba bile spremne za to. Naravno posle toga mama odlazi kuci sa bebom i nastavlja da doji kao i svaka druga mama.

Sa drugom i trecom bebom mi je vec sve bilo poznato pogotovo greske koje mogu da se naprave.

Vazna napomena je da sve mame koje doje u lezecem polozaju moraju da znaju da stave bebu u pravi polozaj. NIKADA se mama ne primice bebinim ustima kada doji u lezecem polozaju vec se BEBA privuce na grudi. Ako se mama izvija unapred da doji bebu imace bolove u ledjima. Tesko je opustiti se i ceo proces dojenja predstavlja veliki napor. Ovo je najcesca greska mama koje doje u lezecem polozaju, sto je slucaj sa caricama.

, breastfeeding, breastfeeding,

Kako beba stimulise stavaranje mleka?

Beba daje znake da je gladna mnogo pre nego sto pocne da place: okrece glavu, otvara usta, plazi jezik i bali. Kada ste zajedno sa bebom brzo naucite da prepoznajete ove znake. Tako mozete da ponudite bebi da sisa i pre nego sto ona pocne da place. Beba bolje sisa ako nije uznemirena pre obroka.
Svaka beba se rada sa refleksima koji joj omogucavaju da sisa. Mozete da primetite da beba radi sledece:
1. Beba instinktivno vrti glavom trazeci majcinu dojku.
2. Majka daje detetu dojku da sisa i drzi dete uz sebe. Kada beba dodirne bradavicu, otvara jako usta i zahvata cak i vise od same areole (tamnije oblasti oko bradavice).
Jezik drzi dole, tako da on dode ispod dojke. Donja usna se izvija prema vani a brada pritiska dojku. Vrh bradavice dodiruje nepce, to stimulise bebu da pocne da sisa.
3. Sisanje je kao talas. Jezik i donja usna bebe pritiskaju areolu (tamniju oblast) iza bradavice. Pokretima jezika beba pri­tiska dojku na nepce, na ovaj nacin se istiskuje mleko. Kada beba sisa nervi u areoli salju signale u mozak majke i tada se oslobadaju dva hormona koja su neophodna za dojenje, koji kroz krv dolaze u dojku. Prvi hormon (koji se zove prolaktin) stimulise dojku da luci mleko. Drugi hormon (koji se zove oksitocin) omogucava mleku da tece.

Beba ne sisa u kontinuitetu. U pocetku sisa brzo, nekoliko puta dok ne potece mleko. Posle toga sisanje postaje dugo i ritmicno, sa pauzama. Ponekad majka greskom pomisli da se beba zasitila kada napravi pauzu, a te pauze u stvari znace da mleko tece i da se dojenje odvija kako treba. Uvek dopustite bebi da sama odiuci kada joj je dosta. Naravno da ponekad podoj mora da se prekine. Tada stavite svoj mali prst bebi u usta i nezno je odvojite od dojke da vam ne povredi bradavicu.
4. Kada mleko potece iz dojke neke zene mogu osetiti blago peckanje. To se naziva refleks oksitocina ili refleks ispustanja mleka.
5. Sada mozete videti zbog cega oblik bradavice nije bitan. Ono sto je bitno je da beba ustima zahvati veci deo dojke, ne samo bradavicu.

Na ovaj nacin beba stimulise nerve koji aktiviraju hormone i istiskuje mleko koje se sakuplja ispod areole. Dobar polozaj bebe omogucava ispravno dojenje.

Zbog cega je cesto sisanje toliko vazno?

Kada beba sisa to podstice lucenje mleka. Sto ranije i sto cesce dete ide na dojku, brze se razvija dojenje. Ponekad majka ne moze da kontrolise ove procese posle porodaja. Ako zelite da dojite vase bebu trazite u porodilistu da vam je donose na podoj ako je sve uredu. Dajte do znanja osoblju u porodilistu da vi to zelite. Ne dozvolite da vasu bebu hrane flasicom.

Cak i ako vasa beba ne moze da bude blizu vas, uz malo pomoci i samopouzdanja, beba moze da vam pomogne da ponovo lucite mleko, ako ste prestali sa dojenjem neko vreme. Cak i zene koje usvoje dete, mogu da pocnu da luce mleko i doje, ako budu uporne i postavljaju dete na dojku da sisa i tako stimulise stvaranje mleka.