Posetite moj sajt:

Ako se neko zapitao zasto nema novih tekstova vec duze vreme neka poseti ovaj link:


'Create

Make your own banner at MyBannerMaker.com!

h1n1 informacije za roditelje

Virus infl uence (H1N1) 2009“ poznatiji je pod nazivom „Virus svinjskog gripa“. Reč je o novom virusu gripa koji se brzo širi jer je veoma zarazan. Deca i mladji odrasli sa ovim novim virusom, za razliku od drugih virusa gripa, još uvek nisu dolazila u dodir i zato je verovatnoća da se nakon zaraze razbole veća nego inače. Grip H1N1 je, na sreću, u većini slučajeva jedno lako oboljenje koje traje samo nekoliko dana.

Pet saveta kako da zaštitite svoje dete

Prvi savet: perite često ruke. Novi virus lako se prenosi preko ruku. Poučite svoju decu da često peru ruke vodom i sapunom (ili dezinfekcionim sredstvom za ruke). Ako je dete još malo, morate mu Vi redovno (više puta dnevno) oprati ruke. Menjajte svakodnevno peškir za ruke ili upotrebljavajte papirne ubruse, koje ćete odmah nakon korišćenja baciti u zatvorenu korpu za otpatke.

Drugi savet: prepoznajte blagovremeno simptome gripa H1N1! Ukoliko Vaše dete ima povišenu telesnu temperaturu, kašalj ili bolove u grlu, moguće je da je dobilo grip. Uz povišenu temperaturu mogu se pojaviti i groznica, glavobolja i težak umor a neka deca i povraćaju, nemaju apetit ili dobiju proliv.

Ukoliko su se pojavili navedeni znaci bolesti, zadržite dete kod kuće i telefonirajte sa svojim dečijim lekarom. On će Vam postaviti nekoliko pitanja, kako bi ste zajednički odlučili da li je potrebno da dete dovedete na pregled. Deca koja već boluju od odredjenih bolesti i sasvim mala deca, verovatno će biti lečena lekom Tamifl u®. Ukoliko se Vaš lekar i Vi odlučite za tu terapiju, biće neophodno da odete u ordinaciju po recept. To najverovatnije neće biti potrebno, a za Vaše dete će biti najbolje da ostane kod kuće!

Treći savet. Kako da negujete obolelo dete? Ako dobije grip, Vaše dete mora da ostane kod kuće sve dok ne počne da se oseća bolje, a i dok god postoji opasnost da zarazu prenese na druge. O obolelom detetu mora da se brine odrasla osoba.

Merenje temperature: Telesna temperatura viša od 38°C znak je da dete ima groznicu. Ukoliko se dete usled toga loše oseća, okupajte ga (temperatura vode treba da je 3°C niža od telesne temperature) i dajte mu dovoljno da pije, i to najbolje ono piće koje voli! Ako se telesna temperatura i nakon toga ne spusti a dete se i nadalje ne oseća dobro, možete mu dati lek za spuštanje temperature. Upotrebite najpre Paracetamol (n.pr. Ben-U-Ron®, Panadol®, Tylenol ®, Dafalgan®, Acetalgin®, Becetamol®, itd.). Ako ne dodje do bitnog poboljšanja, detetu možete svaka 3 sata davati neki od ostalih lekova protiv groznice (n.pr. Algifor®, Voltaren®, Mefenacid®, Mefenaminsäure® ili Ponstan®). Ukoliko se temperatura zadrži iznad 38°C, možete mu naizmenično davati oba leka. Detetu koje ima grip ne treba davati Aspirin.

Ukoliko dete ima jak kašalj možete mu, da bi bolje spavalo, dati sirup za kašalj, a uzimanje dovoljne količine tečnosti pomoći će mu da lakše iskašlje šlajm.

Ukoliko dete ima začepljen nos dajte mu kapi za nos (rastvor kuhinjske soli ili eventualno kapi za smanjenje otoka služokoze), što će mu olakšati disanje.

Protiv bolova u grlu pomoći će isti lekovi kao protiv groznice.

Recept za Tamifl u® lekar će izdati ukoliko pretpostavlja da će razvoj gripa kod Vašeg deteta biti težak ili da su moguće komplikacije. Tamifl u® suzbija razmnožavanje virusa i ubrzava ozdravljenje.

Sa terapijom se mora otpočeti u roku 48 sati nakon pojave prvih znakova bolesti.

Tamifl u® se daje u toku 5 dana, dva puta dnevno, ujutro i uveče uz jelo. Petodnevnu terapiju neophodno je sprovesti do kraja. U pojedinim slučajevima Tamifl u® može kod deteta izazvati bolove u stomaku, proliv ili povraćanje, ali te tegobe najčesće ne traju duže od dva dana. Ukoliko primetite da Vaše dete ne podnosi dobro Tamifl u®, informišite o tome lekara.

Četvrti savet. U kom slučaju je neophodno da lekar odmah pregleda dete? Od gripa H1N1 najčešće se lako ozdravlja a komplikacije su retke. Komplikacije su česće kod beba, dece koja boluju od astme, bolesti pluća i srca, hroničnih bolesti i slabosti imunog sistema.

Ukoliko dete već boluje od neke bolesti, a pojavili su se i znaci gripa, telefonirajte sa svojim dečijim lekarom ili stanicom hitne pomoći, jer je vazno da terapija lekom Tamifl u® otpočne na vreme. Uz to, neka deca će, usled otežanog disanja, morati da primaju kiseonik.

Hitan lekarski pregled je neophodan ukoliko:

– dete jako otežano diše, stenje pri disanju, diše vrlo brzo (kod deteta do 12 meseci starosti to znači više od 50 udisaja u minutu, kod malog deteta 30 a kod deteta školskog uzrasta 20 udisaja u minutu). Takodje i ukoliko su detetu poplavele usne ili ako mu se pri disanju koža uvlači medju rebra

– dete prestane da pije, nije mokrilo duže od osam sati, plače bez suza, ima jako suve usne, ima podočnjake, oči su mu upale ili je jako iscrpljeno

– dete gleda u prazno, ne smeši se, ne igra se, nema snage da plače i vrišti, ne pokazuje interes za okolinu

– dete reaguje nervozno i preosetljivo, plače pri dodiru, plače i dalje kada ga uzmete u naručje i ne može da zaspi.

Ukoliko ga vodite kod lekara, stavite detetu higijensku masku, kako bi ste zaštitili druge obolele osobe i sprečili širenje zaraze.

Ukoliko Vaš dečiji lekar nije dostupan, obratite se dečijoj stanici hitne pomoći.

Peti savet. Kada dete ponovo sme da se igra sa drugom decom? Od gripa H1N1 najčesće se brzo ozdravlja. Deca, medjutim, ostaju zarazna sedam dana nakon pojave bolesti. Za to vreme, dete ne sme da se približava drugoj deci (pre svega deci mladjoj od pet godina), trudnicama, kao i osobama koje imaju zdravstvene teškoće.

h1n1 cinjenice

Cinjenice koje bi svi trebali da znamo.

Skinuto sa sajta svetske zdravstvene organizacije:

Sta ja mogu da uradim?

Updated 11 June 2009
Sta je sa koriscenjem maske? Sta WHO preporucuje?

Ako nisi bolestan nema potrebe da nosis masku.
Ukoliko si u kontaktu sa obolelom osobom (brines o njoj), mozes da nosis masku za vreme dok si u bliskom kontaktu sa bolesom osobom i bacite je posle kontakta. Takodje operite detaljno ruke posle kontakta.

Kada i kako se koristi maska?

Ukoliko ste bolesni a morate da putujete ili da budete u blizini drugih osoba, prekrite usta i nos maskom.

Najvaznije je da se maska koristi pravilno u svim situacijama. Nepravilna upotreba maske moze da dovede do sirenja infekcije.

Kako da znam da sam oboleo od gripa tipa A(H1N1)?

Bez adekvatne medicinske pomoci je jako tesko razlikovati sezonski grip od gripa tipa A(H1N1). Tipicni simptomi na koje treba obratiti paznju su slicni simptomima sezonskog gripa a to su: temperatura, kasalj, glavobolja, malaksalost, nadrazeno grlo i curenje nosa. Potvrdu o zarazenosti virusom gripa tipa A (h1n1) moze da vam da iskljucivo medicinsko osoblje.

Sta da radim ukoliko sumnjam da sam se razboleo?

Ukoliko se ne osecate dobro. imate visoku temperaturu, kasljete i boli vas grlo:

* ostanite kuci i nemojte da idete na posao, u skolu ili uopste u guzvu;
* odmarajte se i uzimajte dosta tecnosti;
* pokrijte usta i nos kada kasljete i kijate, a ukoliko koristite maramice pazite na koji nacin ih odlazete. Operite ruke odmah posle toga sa sapunom i vodom ili ih ocistite vlaznim maramicama na bazi alkohola;
* ukoliko nemate maramicu pri kijanju i kasljanju pokrite usta unutrasnjom stranom svog lakta;
* kada ste u blizini drugih koristite masku koja ce vam pomoci da ne sirite viruse ali se potrudite da je koristite pravilno;
* obavestite porodicu i prijatelje o vasem stanju i pokusajte da izbegnete kontakte sa drugim osobama;
* ukoliko je moguce kontaktirajte zdravstvenog radnika pre nego sto se uputite kod lekara da bi ustanovili da li je potrebno da dolazite na pregled ili ne.

Da li da koristim terapiju protiv virusa sada za svaki slucaj ako se razbolim?

Ne. Antivirusna terapija (oseltamivir ili zanamivir) se uzima samo ako vam to kaze vas lekar. Ne bi trebalo da kupujete i uzimate antivirusne lekove da bi sprecili pojavu ili se lecili protiv novog gripa na svoju ruku, bez recepta. Nemojte da nabavljate antivirusnu terapiju preko interneta.

Warning on purchase of antivirals without a prescription [pdf 35kb]

Sta je sa dojenjem? Da li da prestanem sa podojima ako sam bolesna?

Ne, osim ako vam to lekar ne kaze. Istrazivanja ostalih tipova gripa ukazuju da dojenje ima efekat zastite za bebu - ono prenosi bebi mamine celije koje se brane protiv infekcije i snizava rizik po bebino zdravlje. Dojenje pruza najbolju hranu za bebu i povecava faktore koji uticu na bebinu odbranu od bolesti.

Kada je potrebno da se potrazi medicinska pomoc?

Osoba koja ima problema sa plitkim disanjem, koje imaju problem sa disanjem uopste ili ako temperatura traje duze od tri dana. Roditelji malog deteta koje ima problema sa ubrzanim ili teskim disanjem, upornom temperaturom ili gubljenjem svesti treba odmah da se jave lekaru.

Kucna nega - odmarajte se, pijte dosta tecnosti, koristite lekove za bolove - ovo je dovoljno za oporavaku najvecem broju slucajeva. (Za decu i mladje osobe se preporucuje da uzimaju analgetike koji nisu na bazi aspirina zbog rizika od pojave Raye sindroma. )

Da li da idem na posao ako imam grip i osecam se dobro?

Ne. Bez obzira koji tip gripa imate (sezonski ili grip tipa A (h1n1)) potrebno je da ostanete kuci svo vreme dok imate simptome. Ovo je predostroznost kojom stitite svoje kolege i sve ostale iz vase okoline.

Mogu li da putujem?

Ukoliko se ne osecate dobro ili imate simptome gripa ne bi trebalo da putujete. Ukoliko imate bilo kakvu nedoumicu potrazite savet lekara.

Obrisan mail :(

Upravo sam pri proveri maila na koji mi se javljate ostala bez maila koji mi je neka od mama poslala. Nisam stigla da ga otvorim tako da neznam o cemu se radilo u njemu. Posto je zavrsio u junk folderu htela sam da ga oznacim kao safe da bi ga otvorila i on se obrisao. Nestao je bez traga. Jedino sto znam je da je sigurno poslat danas i da je u subject liniji bilo nesto kao: problem u vezi dojenja.

Izvinjavam se mami koja ga je poslala i molim je da svoj mail posalje jos jednom da bi mogla da ga procitam i odgovorim na njega.

Majčino mleko je najbolja hrana za bebe

Dojenje je najbolji način ishrane za zdravlje, rast i razvoj deteta. Majčino mleko je mnogo vrednije od bilo kojeg drugog proizvoda koji se daje kao zamena za majčino mleko. Ono sadrži uravnotežen odnos hranljivih materija i sastojaka za odbranu od infekcija, idealno pšrilagođen potrebama vašeg deteta. Beba koja je dojena dobija najvredniju hranu i koja joj najviše odgovara. Zato, ne čudo što se u celom svetu posebna pažnja poklanja promociji i podršci dojenja. Ovo su neka od najčešćih potanja vezana za dojenje koje mlade majke postavljaju pedijatrima:

Da li je veštačko mleko za bebe podjednako dobro kao i dojenje? Veštački proizvedena mleka za bebe (koja se još nazivaju i formula z aodojčad, zamena za majčino mleko) nikada ne mogu da se porede sa majčinim mlekom, čak i ako su napravljena uz pomoć najrazvijenijih naučnih metoda.

Šta ugrožava dojenje?

- Razdvajanje majke i bebe tokom boravka u porodilištu i kasnije,

- zakasneli prvi podoj,

- smanjivanje učestalosti podoja,

- pranje bradavica pre i posle podoja,

- ishrana po utvrđenom rasporedu,

- odvajanje bebe od dojke pre nego što se zasiti,

- davanje nekih drugih tečnosti pre prvog podoja,

- davanje dodatnih obroka ili veštačkog mleka.

Ova mleka ne sadrže sastojke koji služe za zaštitu od infekcija. Čak i ako bi proizvođač uspeo da prekopira ljudsko mleko, ono nikada ne može da bude dobro za svako dete, jer se majčino mleko menja u skladu sa potrebama deteta. Kolostrum, prvo majčino mleko koje je gusto i žuto deluje kao prva imunizacija i sadrži super dozu antitela i vitamina. Kolostrum pomaže pri eliminaciji prve stolice kod deteta. Kolostrum se menja u zrelo mleko prateći potrebe novorođenčeta. Majčino mleko staln prilagođava svoj sastav uzrastu deteta.

Da li svaka žena može da doji?

Velika većina žena može da doji, ali na žalost postoje mnogi ustaljeni običaji koji ugrožavaju dojenje. Ovaj vek je po prvi put doveo do toga da se jedan prirodni mehanizam, kao što je dojenje izgubi u velikoj meri. Pogrešne ideje su dospele čak i u medicinske udžbenike. Razdvajanje majke i beb eposle porođaja, ishrana po uvrđenoj šemi, davanje na flašicu veštačkog mleka, čajeva ili neke druge tečnosti, postali su ustaljena praksa koja j eneminovno dovela do poremećaja dojenja i smanjenja zaliha majčinog mleka.

Kada je bebama potrebno nešto više od majčinog mleka?

Kada beba napuni 6 meseci treba postepeno uvoditi čvrstu hranu, ali idealno bi bilo nastaviti sa dojenjem. Vaše dete i dalje ne treba da pije zaslađene napitke ili čajeve. Ove tečnosti ne sadrže nikakve hranljive materije i uništavaju zube. Čaj smanjuje apsorbovanje gvožđa imože da dovede do anemije.

Da li bebe koje se doje manje obolevaju?

Da definitivno. Dojenje štiti od čestih infekcija, posebno proliva (dijareje) i bolesti respiratornih organa. Čak i u najboljim higijenskim uslovima bebe koje se hrane veštačkom hranom su 5 puta podložnije dijereji. Kada je poremećeno snabdevanje vodom i gorivom, infekcije se šire neerovatnom brzinom. Dojenje smanjuje mogućnost d abeba dobije infekciju urinarnog trakta, što može dovesti do bolesti bubrega ili ušnu infekciju koj amože dovesti do gubitka sluha.

Dojenje kao lek?

Dojenje sprečava razvoj bolesiti u kasnijem dobu. Dojenje umanjuje rizik razvoja dečijeg dijabetesa (šećerne bolesti). Dojenje na zahtev deteta može da odloži alergije kao što su astma ili ekcem. Deca koja su dojena imaju bolju inteligenciju. To jenaročito izraženo kod nedonoščadi koja su dobijala samo majčino mleko. Bebe koje su dojene imaju mnogo bolji imunitet.

Studije pokazuju da dojenje smanjuje mogućnost formiranja loših zuba, lošeg vida, nekih dečijih kancera, povišenog krvnog pritiska i nekih srčanih oboljenja kasnije u životu.

Neka proučavanja pokazuju da što duže žena doji svoje dete smanjuje se mogućnost za tumor na jajnicima i rak dojke u premenopauzi i za oboljenje kostiju (osteoporosis) i za prelome kuka u starosti. Majkama dijabetičarima je potrebno manje insulina za vreme dok doje svoje bebe.